내 자신이 가장 스트레스를 받을 상황과 스트레스를 예방할 수 있는 방법 및 해소방법을 고민해 보고 3가지 이상 기술해 보시오

소개글

내 자신이 가장 스트레스를 받을 상황과 스트레스를 예방할 수 있는 방법 및 해소방법을 고민해 보고 3가지 이상 기술해 보시오에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

제가 가장 스트레스를 받을 때는 항상 시간에 쫓기고, 욕심이 크면서 공격적이고 경쟁적인 사람들은 지나칠 정도로 목표나 성취해 집착하게 될 때 입니다. 제 스스로 자신이 모든 것을 조절할 수 있어야 한다고 생각하지만 항상 두려움과 조급함이 있고 외부의 스트레스를 더 느끼게 되고, 스트레스로 인한 신체반응도 커지는 거 같습니다. 그러면서 걱정이 많고 부정적으로 생각하는 경향이 있습니다.

키워드

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