2302해업)2105 자아분화에 대해서 나는 자아분화 수준은 어느 단계에 있으며,

소개글

2302해업)2105 자아분화에 대해서 나는 자아분화 수준은 어느 단계에 있으며,에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 보웬 이론에서 말하는 자아분화의 개념

2. 나의 자아분화 수준은 어느 단계에 있는 가

3. 스트레스를 받을 때 내 생각과 느낌

4. 나의 자아분화 수준을 높이기 위한 방법 (나의 입장 취하기 기법으로 서술)

본문내용

비난하거나 지적하는 대신에 자신이 무엇을 생각하고 느끼는가를 말하게 하여 자신의 생각과 감정을 표현하게 하는 방법
저와 다른 가족 구성원들은 아버지를 미워하지 않습니다. 다면 저는 아버지가 스스로의 동굴에 갇혀서 다른 가족 구성원들을 외면하실 때마다 매우 답답하고 갑갑해져서 제대로 숨을 쉬기조차 어려운 지경에 놓여있습니다. 가끔씩은 해결되지 않는 이 스트레스 상황들에서 어떻게 하면 서로 상처받지 않고 벗어날 수 있을까를 생각하느라 밤을 지새우기도 합니다.아버지가 마냥 등을 돌리고 입과 귀를 닫으시기 보다는 한 번씩만 더 이야기를 들어주고 한 번씩만 더 내가 아닌 타인의 입장에서 가족들을 생각해봐주셨으면 좋겠습니다.
공감하고 변화해달라고 까지는 바라지 않습니다. 그저 각자의 존재를 인정하는 것만이라도 부탁드려요. 우리 가족들이 모두 떨어져 지내기에 함께할 수 있는 시간이 더더욱 짧게만 느껴집니다. 남은 시간동안 우리 모두가 서로만을 생각하며 살 수는 없겠지만 각자의 생각을 존중하고 공유하며 살 수는 있다고 생각합니다.
[참고문헌]
정문자, 정혜정 외 2명 저, 가족치료의 이해, 학지사, 2014
류현수, 김주아 저, 가족상담 및 치료, 동문사, 2014

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