2301해업)2209 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요.

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목차

I. 서론
II. 본론
1) 정신건강의 일반적인 기준
2) 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법
III. 결론
IV. 참고문헌

본문내용

생각한다.
III. 결론
인간관계는 혼자 맺는 것이 아니다. 하지만 사람들은 관계에서 생기는 여러 문제를 타인의 탓으로 또는 우연히 벌어진 상황의 산물로 돌리는 경우가 많다. 그리고 그렇게 여기는 것이 자신을 방어하기 쉽다. 세상을 살아가면서 인간관계는 늘 지속될 수밖에 없다. 그런 관계내에서 정신은 건강하게 하려면 나부터가 노력해야 하는거같다. 또한 정신을 건강하게 하는 것은 신체에도 영향을 미쳐 높은 인내심과 더욱 건강한 신체를 만들어 낼 수 있다. 따라서 몸과 마음 모두를 건강하게 유지하는 것이 진정으로 건강한 삶이라고 할 수 있으며, 사회적인 관계 속에서도 건강한 정신을 유지할 수 있다.
IV. 참고문헌
김춘경, “상담학 사전”, 학지사, 2016.
김윤재, “정신건강론”, 정민사, 2018.

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