목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
2. 일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
2. 일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
본문내용
원을 간다.
나의 아버지께서 5년 전에 교통사고로 돌아가셨을 때, 나는 정말 극심한 스트레스를 받게 되었고, 이러한 스트레스를 극복하지 못해 자살을 연상하기도 했었던 것 같다. 아버지가 돌아가신지 한 달이나 지났었지만 스트레스를 극복하지 못해 결국 여동생과 함께 경상남도 양산에 있는 00기도원을 찾아가게 되었고, 00기도원에서 3박 4일 동안 예배도 참석하고 기도생활을 하는 것으로 나는 스트레스에서 벗어날 수 있었던 것 같다. 정말 힘들고 모든 것을 포기하고 싶을 만큼 스트레스가 심하다면, 모든 것을 잠시 내려놓고 기도원을 방문해 기도생활을 해 보는 것도 스트레스를 해소할 수 있는 좋은 방법이라는 생각이 들었다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술해보았다. 스트레스를 적절히 관리하지 못한 사람은 결국 정신장애인이 될 수도 있음은 물론 자살로 생을 마감하게 될 수도 있겠다는 생각이 들었다 그렇기 때문에 우리는 스트레스에 민감하게 반응하면서 스트레스를 풀 수 있어야 하는 것이다.
Ⅳ. 참고자료
스트레스, 저자 이홍식, 출판 아카데미아, 2005.05.11.
나의 아버지께서 5년 전에 교통사고로 돌아가셨을 때, 나는 정말 극심한 스트레스를 받게 되었고, 이러한 스트레스를 극복하지 못해 자살을 연상하기도 했었던 것 같다. 아버지가 돌아가신지 한 달이나 지났었지만 스트레스를 극복하지 못해 결국 여동생과 함께 경상남도 양산에 있는 00기도원을 찾아가게 되었고, 00기도원에서 3박 4일 동안 예배도 참석하고 기도생활을 하는 것으로 나는 스트레스에서 벗어날 수 있었던 것 같다. 정말 힘들고 모든 것을 포기하고 싶을 만큼 스트레스가 심하다면, 모든 것을 잠시 내려놓고 기도원을 방문해 기도생활을 해 보는 것도 스트레스를 해소할 수 있는 좋은 방법이라는 생각이 들었다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술해보았다. 스트레스를 적절히 관리하지 못한 사람은 결국 정신장애인이 될 수도 있음은 물론 자살로 생을 마감하게 될 수도 있겠다는 생각이 들었다 그렇기 때문에 우리는 스트레스에 민감하게 반응하면서 스트레스를 풀 수 있어야 하는 것이다.
Ⅳ. 참고자료
스트레스, 저자 이홍식, 출판 아카데미아, 2005.05.11.
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