​일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술하세요
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소개글

​일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술하세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
2. ​일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

원을 간다.
나의 아버지께서 5년 전에 교통사고로 돌아가셨을 때, 나는 정말 극심한 스트레스를 받게 되었고, 이러한 스트레스를 극복하지 못해 자살을 연상하기도 했었던 것 같다. 아버지가 돌아가신지 한 달이나 지났었지만 스트레스를 극복하지 못해 결국 여동생과 함께 경상남도 양산에 있는 00기도원을 찾아가게 되었고, 00기도원에서 3박 4일 동안 예배도 참석하고 기도생활을 하는 것으로 나는 스트레스에서 벗어날 수 있었던 것 같다. 정말 힘들고 모든 것을 포기하고 싶을 만큼 스트레스가 심하다면, 모든 것을 잠시 내려놓고 기도원을 방문해 기도생활을 해 보는 것도 스트레스를 해소할 수 있는 좋은 방법이라는 생각이 들었다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술해보았다. 스트레스를 적절히 관리하지 못한 사람은 결국 정신장애인이 될 수도 있음은 물론 자살로 생을 마감하게 될 수도 있겠다는 생각이 들었다 그렇기 때문에 우리는 스트레스에 민감하게 반응하면서 스트레스를 풀 수 있어야 하는 것이다.
Ⅳ. 참고자료
스트레스, 저자 이홍식, 출판 아카데미아, 2005.05.11.
  • 가격8,900
  • 페이지수4페이지
  • 등록일2023.06.17
  • 저작시기2023.06
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#1212557
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