생활체육론_각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오. 학습자의 의견을 제시하시오.

소개글

생활체육론_각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오. 학습자의 의견을 제시하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.
서론
2.
본론

(1) 연령별 생활체육의 종류와 특징

(2) 집단별 생활체육의 종류와 특징
3.
결론
4.
참고문헌

본문내용

는 운동을 선택하고, 건강하고 균형 잡힌 식단을 통해 생활체육의 효과를 증진시켜야 한다.
노년기는 65세 이상의 고령층을 의미한다. 노년기의 생활체육은 신체적 노화와 세포의 기능 저하 등을 의식해야 하고, 성인병이 만성질환으로 발전할 가능성이 크기 때문에 건강관리에 신경을 곤두세워야 한다. 또한, 노년기 때는 정신적 건강보다는 신체적 건강과 사회적 건강의 저해가 훨씬 더 위험하므로 운동량이 많지 않고, 강도가 낮은 적당한 운동을 꾸준히함으로써 건강관리에 힘쓰고, 규칙적인 생활 습관과 적극적인 생활 자세도 중요하다. 노년기의 생활체육은 체육을 습관화하고, 적극적인 참여를 통해 신체적 건강과 사회적 건강을 유지하고 회복시킬 수 있는 운동을 해야 한다.
(2) 집단별 생활체육의 종류와 특징
생활체육의 종류를 나눌 수 있는 다른 한 가지 기준은 집단이 있다. 집단은 크게 가정, 직장, 사회 등 세 가지로 나눌 수 있다. 먼저, 가정에서의 생활체육의 특징은 가족 간의 연대감, 친화력 강화, 갈등 해결 등을 위해 사용된다는 점이다. 가장 밀접하게 생활하는 가족일수록 서로 간의 갈등이나 다툼이 잦은 경우가 있는데 가족이 함께 할 수 있는 생활체육을 통해 문제를 극복할 수 있다.
직장은 하루 중 가장 많은 시간을 할애하는 장소 중 하나이다. 이러한 특성을 가진 직장에서의 생활체육은 일상의 무료함이나 따분함, 반복적 일상에 대한 회의감 등을 해소 시켜주고, 공통된 목표를 가진 직장 동료 간의 유대감, 친밀감, 소속감 등을 줄 수 있다.
사회 단위의 생활체육은 지역사회를 중심으로 이뤄진다. 사회에서 생활체육은 가정과 가정 간, 개인과 개인 간, 사회와 사회 간에 이뤄진다. 사회의 생활체육은 대개 중앙정부나 지자체의 복지 차원에서 이뤄지며, 복지의 특성상 누구든지 쉽고 간편하게 마련된 체육시설을 통해 체육활동을 영위할 수 있다는 특징을 가지고 있다.
3. 본론
현대적인 생활체육은 20세기 정치와 사회의 변화를 계기로 우리 생활의 깊숙한 곳으로 들어와 우리의 삶과 밀접한 연관을 가지게 되었다. 체육활동에 대한 긍정적 효과는 많은 실험과 경험을 통해 증명되었고, 생활체육에 대한 인식도 갈수록 좋아지고 있다. 연령별 분류와 집단별 분류로 살펴본 생활체육이 갖는 가장 중요한 특징은 체육은 평생 교육의 일환으로 일상생활 속에서 쉽게 접근할 수 있다는 점이다.
4. 참고문헌
생활체육론 교안.
<생활체육진흥법>, 법무처 국가법령정보센터.

키워드

레포트,   과제,   자료,   서평,   독후감