목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 생활체육의 목적과 가치(생리적, 심리적, 사회적)에 대하여 조사
2. 사회병리현상의 예시를 들어 이를 극복하기 위한 생활체육의 역할 및 필요성에 대하여 보고서를 작성
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
Ⅱ. 본론
1. 생활체육의 목적과 가치(생리적, 심리적, 사회적)에 대하여 조사
2. 사회병리현상의 예시를 들어 이를 극복하기 위한 생활체육의 역할 및 필요성에 대하여 보고서를 작성
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
본문내용
이러한 문제는 생활체육을 활성화하는 것만으로도 일정 부분 해결할 수 있다는 것이며, 국가차원에서 생활체육을 장려함으로서 국민 정신건강을 지킬 필요가 있다는 생각이 들었다.
-생활체육의 구체적 내용에는 정도의 차이가 있지만 걷기나 달리기와 같은 유산소운동이 포함된 경우가 많다. 유산소 운동은 다른 운동에 비해 정신장애 예방효과가 탁월한 것으로 알려져 있고, 꾸준히 운동하는 사람은 ADHD장애, 불안장애, 우울장애, 기분장애를 가질 확률이 최소 5배 이상 낮은 것으로 알려져 있다. 이는 결국 국민 정신건강 확립을 위해 생활체육이 제 역할을 해야 한다는 것을 의미하는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 생활체육의 목적과 가치(생리적, 심리적, 사회적)에 대하여 조사해보고, 사회병리현상의 예시를 들어 이를 극복하기 위한 생활체육의 역할 및 필요성에 대하여 보고서를 작성해보았다. 우리나라 자살률 및 우울증 발병률은 세계적으로 매우 높은 수준인 것으로 알려져 있다. 생활체육이 더욱 활성화된다면 자살률 및 우울증 발병률이 획기적으로 낮아질 것이라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
생활체육 프로그램, 출판 학문사(학문출판주식회사), 1993.11.01.
-생활체육의 구체적 내용에는 정도의 차이가 있지만 걷기나 달리기와 같은 유산소운동이 포함된 경우가 많다. 유산소 운동은 다른 운동에 비해 정신장애 예방효과가 탁월한 것으로 알려져 있고, 꾸준히 운동하는 사람은 ADHD장애, 불안장애, 우울장애, 기분장애를 가질 확률이 최소 5배 이상 낮은 것으로 알려져 있다. 이는 결국 국민 정신건강 확립을 위해 생활체육이 제 역할을 해야 한다는 것을 의미하는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 생활체육의 목적과 가치(생리적, 심리적, 사회적)에 대하여 조사해보고, 사회병리현상의 예시를 들어 이를 극복하기 위한 생활체육의 역할 및 필요성에 대하여 보고서를 작성해보았다. 우리나라 자살률 및 우울증 발병률은 세계적으로 매우 높은 수준인 것으로 알려져 있다. 생활체육이 더욱 활성화된다면 자살률 및 우울증 발병률이 획기적으로 낮아질 것이라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
생활체육 프로그램, 출판 학문사(학문출판주식회사), 1993.11.01.
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