스포츠코칭론

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목차

목차

서론

본론
1. Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 학습의 3단계와 단계별 스포츠지도자(자신)의 역할에 대해 기술하시오. (배점 25점)
2. 전습법과 분습법(순수 분습법, 점진적 분습법)을 설명하고, 각각의 지도 방법에 대한 예를 들어 기술하시오. (배점 25점)

결론

참고문헌

본문내용

Practice)
분습법은 학습자가 기술을 여러 개의 작은 단위로 나누어 학습하는 방법이다. 학습자가 기술의 각 부분을 습득하고, 조합하는 능력을 키우는 데 효과적이다. 관련하여 조직화 (Organization)는 의미 운동 기술을 구성하는 요소 간의 상호 관련성을 의미한다. 즉, 각 부분이 어떻게 조화롭게 결합되는지 이해하는 것이며 복잡성(Complexity)은 과제의 정보 처리 요구 정도와 해당 운동 기술에 필요한 하위 요소의 수에 따라 결정된다. 높은 복잡성은 더 많은 하위 요소와 더 많은 정보 처리를 필요로 한다.
1) 종류
(1) 순수 분습법(Pure Part-Task Practice)
기술을 여러 개의 작은 단위로 나누어 각각을 따로 학습한다. 순수 분습법은 기술의 각 요소를 순서대로 연습하는 방법이다. 기술의 가장 기본적인 요소부터 시작하여, 점차 복잡한 요소로 넘어가는 방식이다. 순수 분습법은 기술의 각 요소를 습득하는 데 도움이 되지만, 전체적인 흐름과 조화를 익히는 데는 시간이 오래 걸릴 수 있다.
(2) 점진적 분습법(Progressive Part-Task Practice)
기술을 여러 개의 작은 단위로 나누어, 단위들을 점진적으로 연결하여 학습한다. 기술의 각 요소를 연습하면서 다음 요소로 넘어가는 방식이다.
2) 지도 방법
(1) 순수 분습법
- 학습자가 기술을 여러 개의 작은 단위로 나눈다.
- 학습자가 각 단위를 따로 학습하도록 한다.
- 학습자가 각 단위를 습득했는지 확인한다.
(2) 점진적 분습법의 지도 방법
- 학습자가 기술을 여러 개의 작은 단위로 나눈다.
- 학습자가 가장 기본적인 단위부터 학습하도록 한다.
- 학습자가 단위들을 점진적으로 연결하여 학습하도록 한다.
(3) 예시
순수 분습법으로 축구공을 차는 기술을 가르칠 때, 학습자가 공을 드는 방법, 공을 차는 방법, 공을 따라가는 방법 등을 따로 학습하도록 한다. 학습자가 각 단위를 습득했는지 확인한 후, 전체적인 움직임을 연습하도록 한다.
점진적 분습법으로 배드민턴 서브를 가르칠 때, 학습자가 공을 쥐는 방법, 팔의 움직임, 손목의 움직임 등을 따로 학습하도록 한다. 학습자가 단위들을 점진적으로 연결하여, 전체적인 움직임을 연습하도록 한다.
전습법과 분습법은 각각의 장단점이 있다. 전습법은 학습자가 기술을 전체적으로 이해하고, 움직임을 조정하는 능력을 키우는 데 효과적이지만, 학습자가 기술의 각 부분을 습득하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 분습법은 학습자가 기술의 각 부분을 습득하고, 조합하는 능력을 키우는 데 효과적이지만, 학습자가 기술의 전체적인 모습을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 따라서 스포츠지도자는 학습자의 수준과 특성을 고려하여 적절한 방법을 선택하는 것이 중요하다.
결론
스포츠지도자는 선수의 기술 학습을 돕기 위해 다음과 같은 역할을 수행한다. 첫째, 기술의 이해를 돕는다. 선수가 기술의 개념과 기본 원리를 이해할 수 있도록 설명하고, 다양한 시각적 자료를 제공한다. 둘째, 기술의 수행을 돕는다. 선수가 기술을 정확하고 효율적으로 수행할 수 있도록 피드백을 제공하고, 다양한 연습 방법을 제시한다. 셋째, 기술의 응용을 돕는다. 선수가 기술을 경기 상황에서 적용할 수 있도록 훈련한다. 스포츠지도자는 선수의 기술 학습 수준과 특성을 고려하여 적절한 단계와 방법을 선택해야 한다. 또한, 선수의 동기를 부여하고, 긍정적인 피드백을 제공하여 기술 학습을 촉진해야 한다. 개인적인 의견을 덧붙여보면 나는 스포츠지도자로서 선수의 기술 학습을 돕기 위해 다음과 같은 역할을 생각하고 있다.
우선 첫째로 선수와의 소통을 중요시한다. 선수의 생각과 느낌을 이해하기 위해 지속적으로 대화를 나누고, 선수가 스스로 기술을 익힐 수 있도록 돕는다.
둘째로 학습의 재미를 강조한다. 기술 학습이 지루하고 힘든 과정이 아니라, 즐겁고 보람 있는 경험이 될 수 있도록 노력한다.
셋째로 선수가 가진 신체적 조건과 컨디션을 감안한 대안적 방법들을 코칭한다.
넷째, 관절의 가동 범위와 근육의 발달 상태 등을 파악하여 해당 선수의 트레이닝 상 문제점을 실시간으로 파악하여 지도한다.
다섯째, 선수의 개별적인 차이를 존중한다. 모든 선수가 동일한 속도로 기술을 익히는 것은 아니기 때문에, 선수의 개별적인 차이를 존중하고, 선수의 수준에 맞는 훈련을 제공한다. 더불어 앞으로도 선수의 기술 학습에 도움이 되는 스포츠지도자가 되기 위해 노력하겠다.
참고문헌
스포츠코칭론 한국방송통신대학교 출판문화원

키워드

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