정신건강론 100점짜리레포트

소개글

정신건강론 100점짜리레포트에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.서론
Ⅱ.본론
1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 – 직무스트레스 및 전업
①순기능적 스트레스 : 이직을 위한 학업
②역기능적 스트레스 : 책임감 상실, 이직, 선입견 등
3.스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제
①억제
②도피
Ⅲ.결론

본문내용

다.
이번 과제를 통해 다시 한번 나를 돌아보는 계기가 되었고 나의 무의식에 있었던 나의 방어기제들에게 고마움을 느끼게 되었다.
우리가 살아가는 삶 속에서 스트레스는 당연히 나타나는 자연스러운 현상이라고 생각한다. 우리가 스트레스에 직면했을 때 각자의 스트레스를 순기능적으로 잘 극복하고 해결하면 더 즐겁고 행복한 일상이 될 것이다. 앞으로 나의 삶 속에서 다시 힘든 일을 겪게 되더라도 스스로 나의 심리적 스트레스에 대해 정리해 보는 시간을 가지며 지금보다 더욱 여유 있는 삶을 살 수 있을 것 같은 자신감이 생겼다.
<참고자료>
[네이버 지식백과] 스트레스 [stress]
<위키백과> 방어기제
정신건강론 : 최영안 외 저, 양서원출판 2016
스트레스 대처와 건강 : 서지민 외 저, 수문사출판 2019

키워드

사회복지사,   정신건강론,   스트레스상황에서내가사용하는방어기제에대하여논하시오