사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (건강한생활)

소개글

사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (건강한생활)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

개별 프로그램 계획서


1. 프로그램 명 : 「건강한 생활」

2. 목 적 :
3. 목 표
4. 사업내용
1) 일 시 : 2024년 1월 ~ 12월
2) 장 소 : 세미나실, 호실
3) 대 상 : 참여를 원하는 이용자
4) 세부사업내용

본문내용

줌바 댄스
30분 이상 율동하기
동영상 따라 하기
11월
1주
명상
심신의 이완 돕기
인터넷 음악
2주
스트레칭
피로 회복 및 근육 풀기
전신 운동
3주
마트체험
원하는 물품 구입하기
개인 용돈 사용하기
4주
줌바 댄스
30분 이상 율동하기
동영상 따라 하기
12월
1주
산책
- 30분 이상 주변 돌기
주변 지역 보행하기
2주
음악 감상
피아노곡 듣기
인터넷 음악
3주
사우나 체험
인근 지역 체험하기
개인 용돈 사용하기
4주
짐 볼
근력을 강화하기
앞뒤로 움직이기
5주
줌바 댄스
30분 이상 율동하기
동영상 따라 하기
5. 예산
항목
산출근거
금액
비고
운동기구 구입비
공
25,000
74,000
줄넘기
15,000
짐 볼
16,000
배드민턴
18,000
사회적응훈련 (9)
30,000×9=270,000
270,000
총 액
344,000
6. 기대효과
1) 자신감이 증가하고, 근육강화 및 기본 체력이 향상된다.
2) 다이어트 및 복부 비만 해소 예방에 효과가 있다.
3) 몸의 밸런스를 유지시키고, 유연성이 증가된다.
4) 스트레스 및 우울감이 해소되어, 정신건강에 도움을 준다.
5) 지역사회 체험을 통해 사회통합 및 사회적응력을 길러 준다.

키워드

프로포절,   개별 프로그램,   사회복지