상담이론과실제

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한지 판단하기 위해 관찰자의 객관적인 평정이 수반된 간접적인 평가 방법을 이용해야 한다.
방어 기제는 우리 심리와 무의식을 설명하는 데 큰 도움을 주었고, 이 덕분에 인간 자신을 이해하는 데 도움을 주었다는 의의를 갖는다.
Ⅲ. 결론
지금까지 방어 기제에 대해 알아보았다. 필자는 반동 형성을 경험한 적이 있다. 학생 때 같은 반 이성친구가 굉장히 마음에 들었는데, 필자가 그 친구를 좋아한다는 사실을 다른 사람들에게 들키고 싶지 않기도 하고, 필자 스스로도 꽤 친했던 친구를 갑자기 이성적으로 좋아한다는 사실을 인정하고 싶지 않아서 일부러 더 괴롭히기도 하고, 말도 못되게 했었다.
티 내고 싶지 않아서 정말 싫어하는 친구들을 대하는 것보다 더 거리를 두고 말도 많이 섞지 않았었다. 지금 생각해보면 그런 행동들이 오히려 그 친구와 필자를 멀어지게 해서 좋지 않은 결과를 내는 바람직하지 않은 방어기제 였던 것 같다.
합리화도 자주 활용되는 방어기제이다. 주로 가지고 싶은 것을 가지지 못 했을 경우 “저건 나에게 필요 없는 물건이야”라고 생각하며 스스로를 합리화해 슬픈 기분을 달랜다.
참고문헌
두산백과, “방어기제”
한국심리학회 (2014), <심리학용어사전>

키워드

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