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받지 않기 위해 무의식 속에서 활용되는 것 같다.
또, 반동 형성을 경험한 적이 있다. 학생 때 같은 반 이성친구가 굉장히 마음에 들었는데, 필자가 그 친구를 좋아한다는 사실을 다른 사람들에게 들키고 싶지 않기도 하고, 필자 스스로도 꽤 친했던 친구를 갑자기 이성적으로 좋아한다는 사실을 인정하고 싶지 않아서 일부러 더 괴롭히기도 하고, 말도 못되게 했었다.
필자의 경험에 근거해 생각해본 결과, 방어 기제는 자아가 다치지 않기 위해서 보호 작용으로 반응하게 되는 것이다. 방어 기제가 과도하지 않다면 분명 자존감의 유지에 도움이 되겠지만, 과도하다면 피해의식, 예민한 성격이 될 수 있으므로 항상 신경 쓰며 조절하며 살아야겠다.
참고문헌
두산백과, “방어기제”
한국심리학회 (2014), <심리학 용어사전>
또, 반동 형성을 경험한 적이 있다. 학생 때 같은 반 이성친구가 굉장히 마음에 들었는데, 필자가 그 친구를 좋아한다는 사실을 다른 사람들에게 들키고 싶지 않기도 하고, 필자 스스로도 꽤 친했던 친구를 갑자기 이성적으로 좋아한다는 사실을 인정하고 싶지 않아서 일부러 더 괴롭히기도 하고, 말도 못되게 했었다.
필자의 경험에 근거해 생각해본 결과, 방어 기제는 자아가 다치지 않기 위해서 보호 작용으로 반응하게 되는 것이다. 방어 기제가 과도하지 않다면 분명 자존감의 유지에 도움이 되겠지만, 과도하다면 피해의식, 예민한 성격이 될 수 있으므로 항상 신경 쓰며 조절하며 살아야겠다.
참고문헌
두산백과, “방어기제”
한국심리학회 (2014), <심리학 용어사전>
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