현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례

소개글

현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 현대사회에서 정신건강의 위험성

2. 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개의 사례 정리
1) 우울
2) 불안
3) 스트레스

3. 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지
1) 충분한 수면
2) 규칙적인 식사
3) 규칙적인 활동
4) 긍정적인 가치관
5) 취미활동
6) 환경
7) 거시적인 목표

4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

감정이나 정신적 상처를 해결하게 될 것이다.
4. 나의 의견
스트레스는 자신에게 의미 있는 대상과 주위환경에 영향을 미치고 상호작용하므로 다양한 관계 속에서 서로의 환경이 되어 심리적 강인성을 키우도록 도와야 함을 강조하고자 한다. 이와 동시에 생태학적 차원에서 개인과 사회가 서로영향을 주고받음을 인식하고 공동체를 위한 체계적 시스템이 제공되어야 할 것으로 보인다. 가깝게는 우선 가족체계에서 자녀의 심리적 강인성을 발달시키기 위한 노력을 시작으로 학교장면이나, 직장, 군대, 나아가 공공기관과 같은 범국가적 차원에서도 스트레스와 심리적 강인성, 정신건강에 대한 체계적 교육과 프로그램 제공 등 다양한 경로를 통해 심리적 강인성을 높이기 위한 노력이 요구된다고 할 수 있다. 즉, 구체적인 정책적 개입을 위한 함의로서 스트레스를 개인의 차원으로 돌리기보다 국가적 차원에서 국민 개개인이 사회적 자원을 잘 활용하여 스스로 건강을 적극적으로 관리할 수 있도록 돕는 더욱 체계적인 시스템과 사회적 인프라를 갖추는 것이 중요할 것으로 보인다. 특히 건강과 경제요인과 같은 기본적인 조건이 스트레스와 정신건강에 매우 주요한 요인으로 확인되었으므로 경제적 사각지대 없이 기본적 생활이 보장되는 저소득층에 대한 적절한 지원이 확충되어야 할 필요가 있다. 또한 환경적 차원에서 녹지조성이나 운동시설 등 기반 시설을 늘이고 건강관리 캠페인, 영양이나 건강에 대한 정확한 정보 등을 주기적으로 제공하여 각 개인이 자기돌봄 행동을 적극적으로 취할 수 있도록 돕는 구체적인 방안도 요구된다. 또한 다양한 매체와 인식변화 프로그램을 통해 일반 대중의 스트레스에 대한 이해를 돕고, 스트레스 잘 활용하면 정신적 웰빙과 성장에 도움이 될 수 있다는 긍정적 측면을 널리 알려 스트레스를 새롭게 인식하도록 돕는 것이 스트레스 관리의 첫걸음이라고 할 수 있다. 이와 같은 스트레스에 대한 진정한 이해와 적극적 정신건강 추구의 중요성에 대한 사회적 공감을 통해 일상생활에서 스트레스 경험을 개방적으로 받아들이고 적극적으로 다루려는 노력을 기울여 스트레스 증상을 완화하고 정신적 웰빙을 누릴 수 있을 것으로 기대한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례를 정리하고, 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지 본인의 생각을 정리하여 정신건강의 중요성에 대해 작성해 보았다. 일상을 살아가는 현대인에게 스트레스를 관리하고 정신건강 함양을 위한 획기적이고 유일한 방법이 존재할 가능성은 그리 높지 않다. 우리 삶 자체가 하루하루를 통해서 서서히 완성되므로 일상에서 스트레스를 다루는 방법도 누구나 실천할 수 있고 다양한 방법을 통해 완성될 수 있다. 과제수행 중 확인하였듯이 스스로 해결하지 못할 정도로 심각하지 않은 온건하거나 중간 정도 수준의 일상적 스트레스에 관심을 기울이고 적절히 기능하면서 효과적인 행동을 취할 수 있는 능력이 있을 때, 적극적으로 다루려고 노력하는 일은 심각한 위기 상황을 초래하지 않고 더 성장하기 위해 특히 중요하다고 할 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌
김광웅 (2005). 현대인과 정신건강. 서울: 시그마프레스.
김유진 (2010). 불면증 환자의 스트레스, 심리적 강인성, 사회적지지 및 삶의 질 간의 관계. 이화여대 석사학위논문.
김희선 (2017). 심리적 강인성과 외상후성장의 관계: 지각된 지지와 문제중심적 대처방식의 매개효과. 가톨릭대학원 석사학위 논문.
우정애 (2015). 미디어 중독성향 자녀 어머니의 심리적 강인성 증진을 위한 긍정심리프로그램 개발 및 효과. 제주대학교 박사학위 논문.

키워드

현대사회,   정신건강,   우울,   불면,   불안,   스트레스,   해결방안