몰입 FLOW(미하 이칙센트미하이)

소개글

몰입 FLOW(미하 이칙센트미하이)에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

분들이 많습니다. 미하이 칙센트미하이가 말하는 플로우라는 경험은 단순히 집중을 넘어서 삶의 질을 높여주는 경험을 의미했습니다. 처음에 이 책을 읽을 때는 독서를 하거나 일을 할 때 더욱 몰입하는 방법을 배우고 싶어서 이 책을 읽게되었습니다. 그런데 막상 책을 읽어보니 집중력에 관한 내용이라기보다는 플로우를 통해 삶의 질을 높이는 방법을 알려주는 책이었습니다.
책에서 가장 기억에 남는 내용은 플로우를 다양한 환경에 적용할 수 있다는 내용이었습니다. 앞에서 소개해 드린 것처럼 몸이나 지적 활동을 통해서도 플로우를 경험할 수 있지만 일을 통해서도 플로우를 경험할 수 있고, 심지어 혼자 있거나 다른 사람들과 함께 있을 때도 플로우를 경험할 수 있다고 합니다. 우리는 흔히 쉴 때면 스마트폰을 보거나 tv를 보는 경우가 많습니다.
하지만 막상 스마트폰이나 tv에 많은 시간을 쏟고 나면 즐거움보다는 공허함이 남는 경우가 많습니다. 저 역시 tv를 보거나 스마트폰을 통해서는 플로우를 경험하기 어렵다고 이야기합니다. 무언가에 몰입하고 싶은 일을 찾으시는 분이나 지금보다 더욱 행복한 삶을 원하시는 분이나 일에서도 즐거움을 찾고 싶은 분은 이 책을 꼭 읽어보시기 바랍니다.

키워드

몰입,   미하이칙센트미하이,   행복,   독후감