목차
1. Subjective information
2. Objective information
3. Assessment
4. Plan
2. Objective information
3. Assessment
4. Plan
본문내용
근수축력이 미미하므로 단속 직류전류를 사용함. 관절가동범위 유지 및 근위축 예방 효과. 화상에 주의해야함. 1일 1회 15분 적용.
2. Ankle dorsiflexor (tibialis anterior, peroneus tertius), plantarflexor (peroneus longus) strengthening
① Elastic band resistance exercise
long sitting에서 탄력밴드를 발에 걸고 탄력밴드에 저항해 dorsiflexion, plantarflexion 하기
② 불안정한 지지면 위에서 한발서기
foam pad 위에서 왼쪽 다리로 서 있기. 몸이 흔들리지 않도록 균형을 잡는 것 만으로도 발목의 여러 연부조직이 활성화되고 근력이 강화됨. 20초씩 1일 3회 적용.
Cheatham, Scott W., et al. \"The efficacy of instrument assisted soft tissue mobilization: a systematic review.\"The Journal of the Canadian Chiropractic Association60.3 (2016): 200.
IASTM 가동범위 증가 근거
2. Ankle dorsiflexor (tibialis anterior, peroneus tertius), plantarflexor (peroneus longus) strengthening
① Elastic band resistance exercise
long sitting에서 탄력밴드를 발에 걸고 탄력밴드에 저항해 dorsiflexion, plantarflexion 하기
② 불안정한 지지면 위에서 한발서기
foam pad 위에서 왼쪽 다리로 서 있기. 몸이 흔들리지 않도록 균형을 잡는 것 만으로도 발목의 여러 연부조직이 활성화되고 근력이 강화됨. 20초씩 1일 3회 적용.
Cheatham, Scott W., et al. \"The efficacy of instrument assisted soft tissue mobilization: a systematic review.\"The Journal of the Canadian Chiropractic Association60.3 (2016): 200.
IASTM 가동범위 증가 근거
소개글