본문내용
회복하고 체중이 줄고 외모에 대한 칭찬을 받기 시작했다. 이런 본인의 우월성 추구는 본인의 열등감을 극복하고자 하는 노력의 결과이다. 자신의 열등감을 인식하고 이를 극복하려는 과정에서 성장했다. 이후 보다 적극적으로 인스타그램도 운영하게 되고 다양한 사람들과 교류의 기회도 생겼다. 달라져 가는 모습을 피드에 남김으로써 다른 사람들에게 누구나 달라질 수 있다는 것을 알려 주고 건강한 삶과 더 외모 콤플렉스도 고칠 수 있다는 것에 대해 개인적인 성취감을 느끼고 또한 다른 사람들의 응원 댓글이 달릴 때 나름대로 사회에 기여하고 있다는 느낌을 받기도 했다.
결론적으로 본인의 경험은 아들러(Adler)의 이론이 개인의 성장, 사회적 기여, 그리고 자아실현의 과정을 어떻게 설명하는지를 보여준다. 열등감 극복과 우월성 추구는 개인의 발전과 성숙에 필수적인 요소이며, 이는 지속적인 자기 개선과 사회적 참여로 이어진다. 누구나 열등감을 느낄 수 있으나 열등감에 굴복하여 포기하기보다 이를 극복하고자 노력해야 한다. 아들러는 이러한 열등감 또한 개인의 발전을 위해서는 필수적인 요소라고 보았다. 아들러(Adler)의 이론을 통해 열등감에 대한 인식을 개선할 필요가 있음을 인지해야 하며, 열등감 없이는 자기 발전과 자아실현도 없다는 사실을 알아야 한다. 하지만 대부분 사람은 여전히 열등감이 부정적인 것으로 인지하며 가지면 안 되는 감정이라고 인식한다. 하지만 이를 통해 자신을 더 잘 이해하고 더 높이 성장할 수 있다. 물론 과잉 보상의 형태가 되면 아들러(Adler)가 말했듯 병리적 상태가 될 수 있지만 먼저 무조건 나쁘게만 보는 인식은 개선될 필요가 있다. 본인의 경험처럼 이른바 위기를 기회로 만드는 것, 열등감을 극복하고 나아가 보상하며 자기 성장과 발전의 토대로 삼는 것이 중요하다. 다시 말해 자기완성을 이루기 위해서는 자신의 열등감을 뛰어넘어야 한다는 것이다. 개인이 열등감을 극복하고 완성을 위해 우월성을 추구하면 건설적인 생활양식을 갖게 되고, 이어 심리적 건강을 도모할 수 있다. 그런 경우 개인은 자신의 약점을 인정하고 한계를 극복하고자 하는 의지와 노력을 바탕으로 자기완성을 이룩 할 것이다. 즉, 심리적인 건강을 위해서는 열등감을 이해하고 다룰 수 있어야 한다.
[참고문헌]
인간행동과 사회환경, (2008), 최옥채 박미은 서미경 전석균, 양서원
인간행동과 사회환경, (2013), 사회복지교육연구센터, 나눔의 집
결론적으로 본인의 경험은 아들러(Adler)의 이론이 개인의 성장, 사회적 기여, 그리고 자아실현의 과정을 어떻게 설명하는지를 보여준다. 열등감 극복과 우월성 추구는 개인의 발전과 성숙에 필수적인 요소이며, 이는 지속적인 자기 개선과 사회적 참여로 이어진다. 누구나 열등감을 느낄 수 있으나 열등감에 굴복하여 포기하기보다 이를 극복하고자 노력해야 한다. 아들러는 이러한 열등감 또한 개인의 발전을 위해서는 필수적인 요소라고 보았다. 아들러(Adler)의 이론을 통해 열등감에 대한 인식을 개선할 필요가 있음을 인지해야 하며, 열등감 없이는 자기 발전과 자아실현도 없다는 사실을 알아야 한다. 하지만 대부분 사람은 여전히 열등감이 부정적인 것으로 인지하며 가지면 안 되는 감정이라고 인식한다. 하지만 이를 통해 자신을 더 잘 이해하고 더 높이 성장할 수 있다. 물론 과잉 보상의 형태가 되면 아들러(Adler)가 말했듯 병리적 상태가 될 수 있지만 먼저 무조건 나쁘게만 보는 인식은 개선될 필요가 있다. 본인의 경험처럼 이른바 위기를 기회로 만드는 것, 열등감을 극복하고 나아가 보상하며 자기 성장과 발전의 토대로 삼는 것이 중요하다. 다시 말해 자기완성을 이루기 위해서는 자신의 열등감을 뛰어넘어야 한다는 것이다. 개인이 열등감을 극복하고 완성을 위해 우월성을 추구하면 건설적인 생활양식을 갖게 되고, 이어 심리적 건강을 도모할 수 있다. 그런 경우 개인은 자신의 약점을 인정하고 한계를 극복하고자 하는 의지와 노력을 바탕으로 자기완성을 이룩 할 것이다. 즉, 심리적인 건강을 위해서는 열등감을 이해하고 다룰 수 있어야 한다.
[참고문헌]
인간행동과 사회환경, (2008), 최옥채 박미은 서미경 전석균, 양서원
인간행동과 사회환경, (2013), 사회복지교육연구센터, 나눔의 집
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