스포츠마사지 ) 스포츠 마사지의 종류 및 방법을 조사하시오

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목차

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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스포츠 마사지 종류
2. 스포츠 마사지 방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

것이지만, 육체노동자들에게도 효과가 크며, 육체적 노동이 없는 직업의 일반인들도 받을 수 있지만 다소 무리가 될 수 있으므로 전문가와 상담 후에 일반 마사지를 받는 것이 좋다. 이주영. (2005.7.11.). 스포츠마사지 (Sports massage) 피부와 근육 자극해 신진대사·피로회복 도와. 약업신문.
http://m.yakup.com/news/index.html?mode=view&pmode=&cat=all&cat2=&cat3=&nid=102925&num_start=151456
마지막으로 현장에서 짧은 시간 동안 할 수 있는 스포츠 마사지 처치에 대한 프로그램 개발과 지침이 개발된다면 고강도 신체활동이나 스포츠 활동에서의 스포츠 마사지 효과를 볼 수 있을 것으로 생각한다. 임지연, 김덕중, 권기선. (2016). 최대부하운동 후 스포츠 마사지 처치가 엘리트 태권도 선수의 무산소성파워 및 혈중젖산에 미치는 영향. 무예연구, 10(2), 155-168.
Ⅳ. 참고문헌
강현희. (2003). 한국 스포츠마사지의 실태분석을 통한 발전방향 연구. 한국여가레크리에이션학회지, 25, 25-37.
- 스포츠마사지(2주차) 강의자료
- 스포츠마사지(3주차) 강의자료
- 스포츠마사지(5주차) 강의자료
이기세. (2003). 신체부위에 따른 마사지가 최대부하운동 후 혈중 젖산 농도에 미치는 영향. 한국 스포츠 리서치, 14(4), 1209-1216.
이상호, 한상철, 이수영. (2008). 운동 후 유형별 스포츠마사지가 스트레스 호르몬에 미치는 영향. 한국체육과학회지, 17(1), 599-607.
이승열, 유경태. (2009). 최대부하운동 후 스포츠 마사지가 하지 근력 회복에 미치는 영향. 운동학 학술지, 11(3), 41-51.
이주영. (2005.7.11.). 스포츠마사지 (Sports massage) 피부와 근육 자극해 신진대사·피로회복 도와. 약업신문.
http://m.yakup.com/news/index.html?mode=view&pmode=&cat=all&cat2=&cat3=&nid=102925&num_start=151456
차유람. (2021). 스포츠마사지가 당구선수의 기분상태에 미치는 영향. 한국체육대학교 석사학위논문,
임지연, 김덕중, 권기선. (2016). 최대부하운동 후 스포츠 마사지 처치가 엘리트 태권도 선수의 무산소성파워 및 혈중젖산에 미치는 영향. 무예연구, 10(2), 155-168.

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스포츠마사지,   종류,   방법