금연에 이르는 길(금연)

본문내용

대신에 의식적으로 다른 일을 하도 록 하십시오.
8. 운전을 하거나, 독서를 할 때, 그리고 TV를 시청할 때에는 흡연하는 대신 불을 붙이지 않은 담배를 물도록 하십시오.
9. 다른 사람에게 담배를 주거나 또는 받지 않도록 하십시오.
10. 재떨이를 모두 치우도록 하십시오. 필요하다면 음료수 병으로 재떨이를 대신하고 그 병 을 비우지 않도록 합시다.

키워드

금연,   담배,   흡연,   금연방법,   니코틴