집중력을 높이는 방법

목차

1) 주위환경을 정돈하는 것입니다.

2) 생리적인 상태를 잘 유지하는 것입니다.

3) 심리적인 안정을 유지하는 것입니다.

4) 일에 대한 기대감·호기심·흥미를 키우는 것입니다.

5) 한번에 한가지만 해낸다는 원칙을 세우는 것입니다.

6) 매사에 구체적 목표와 마감 시각을 정해 놓아야합니다.

7) 집중이 잘되는 시간에 집중해서 일하는 것입니다.

본문내용

정해 놓을 필요가 있습니다.
7) 집중이 잘되는 시간에 집중해서 일하는 것입니다.
집중이 잘 되는 시간은 개인마다 다르지만 밤보다는 오전, 오전보다는 새벽시간에 잘 됩니다.

키워드

집중력,   방법,   집중,   주위환경,   생리적인 상태,   심리적인 안정