기본기술 지도안

목차

※ 초보자를 기본기술 지도안

1. 주제 : 포핸드 드라이브

2. 목표
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본문내용

선상
으로 지도자가 있는 쪽으로 보내도록 한다.
볼을 하나로 하기 때문에 더 많은 집중력과 타이밍을 요한다.
(3) 정리운동
-마무리 운동으로 스트레칭을 5분간 한다.
☆ 주의할점
힘을 들이지 않고 자연스러운 스윙을 할 수 있도록 스윙의 연습은 매일 30분 이상 해주는 것이 좋다.
볼의 정확도를 위해 앞벽의 타점을 항상 정해놓고 연습하도록 한다.

키워드

스쿼시