세가지 자아상태에 대한 이해

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세가지 자아상태에 대한 이해에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

인간의 성격을 형성하는 개인의 사고, 감정, 행동이 확실히 구분되는 상태로 나타나는 것을 자아상태(ego state)라고 한다. 오스트리아 정신과 의사인 프로이트(Freud,S.)가 창안한 정신분석(psycho analysis)에서는 자아상태를 초자아(super ego), 자아(ego), 이드(id)로 나눈다. 정신분석에 기반을 두고, 사람 사이의 교류에 초점을 두었던 미국 정신과 의사 번(Berne,E.)의 교류분석(transactional analysis)에서도 자아상태를 3가지로 나눈다.
교류분석(TA)에서 설명하는 세 가지 유형의 자아상태는 특정한 순간에 우리의 성격 일부를 드러내는 방법으로 나타난다. 따라서 세 가지 자아상태를 이해하고, 필요한 상황 에서 적절한 자아상태가 활용될 수 있도록 노력을 기울이는 것이 바람직하다.
먼저 부모자아상태(P: parent ego state)는 유아기에 정서적으로 중요한 인물들을 통해 경험하게 되는 행동이나 태도 및 역할에 대한 모방 또는 학습에 의해 형성된다. 권위적이고 통제하는 부모 밑에서 자랐다면 다른 사람을 엄격한 기준으로 평가하거나 실수에 호통을 칠수 있다. 반면 수용적이고 너그러운 부모 밑에서 자랐다면 실수를 한 타인의 마음을 먼저 헤아리고 크게 화를 내지 않을 수 있다. 따라서 부모자아상태(P)를 ‘가르침 받은 나’ 라고 표현하기도 한다.

키워드

자아상태,   에고그램,   사회심리학,   PAC,   심리학