목차
1. 스트레스의 개념
2. 극단적 선택의 원인
3. 극단적 선택이 개인과 사회에 미치는 영향
2. 극단적 선택의 원인
3. 극단적 선택이 개인과 사회에 미치는 영향
본문내용
1. 스트레스의 개념
스트레스는 개인이 외부 환경의 압박이나 요구에 대응하는 과정에서 경험하는 심리적, 정서적, 신체적 반응을 의미합니다. 이는 일반적으로 부정적인 감정을 유발하며, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 스트레스는 단순히 불안이나 긴장감으로 국한되지 않고, 여러 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 업무 과중, 인간관계의 갈등, 경제적 어려움, 건강 문제 등 다양한 상황에서 스트레스가 발생할 수 있습니다.
스트레스는 개인의 인지적 평가에 따라 다르게 경험될 수 있습니다. 어떤 사람은 특정 상황을 위협으로 느끼고 스트레스를 경험하는 반면, 다른 사람은 동일한 상황을 도전으로 인식하고 긍정적으로 대처할 수 있습니다. 이러한 개인의 차이는 스트레스 반응의 강도와 지속 시간에 영향을 미칩니다.
스트레스는 개인이 외부 환경의 압박이나 요구에 대응하는 과정에서 경험하는 심리적, 정서적, 신체적 반응을 의미합니다. 이는 일반적으로 부정적인 감정을 유발하며, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 스트레스는 단순히 불안이나 긴장감으로 국한되지 않고, 여러 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 업무 과중, 인간관계의 갈등, 경제적 어려움, 건강 문제 등 다양한 상황에서 스트레스가 발생할 수 있습니다.
스트레스는 개인의 인지적 평가에 따라 다르게 경험될 수 있습니다. 어떤 사람은 특정 상황을 위협으로 느끼고 스트레스를 경험하는 반면, 다른 사람은 동일한 상황을 도전으로 인식하고 긍정적으로 대처할 수 있습니다. 이러한 개인의 차이는 스트레스 반응의 강도와 지속 시간에 영향을 미칩니다.
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