[A+]청소년기에 나타날수있는 주요정서장애중 하나를 선택하여 엘리스 성격이론의 핵심개념이라고할수있는 ABCDE과정으로 해결 방안을 설명하시오

소개글

[A+]청소년기에 나타날수있는 주요정서장애중 하나를 선택하여 엘리스 성격이론의 핵심개념이라고할수있는 ABCDE과정으로 해결 방안을 설명하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 청소년기의 주요 정서장애 : 우울장애

2. 엘리스의 성격이론의 핵심 개념

3. ABCDE 해결방안 고찰

4. 나의 견해


Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

변화시킬 수 있도록 도와주는 과정이 필요하다.
결국 우울장애를 겪는 청소년들은 단순히 감정을 억누르는 것이 아니라, 자신의 사고 패턴을 점검하고 변화시키는 것이 중요하다. ABCDE 모델을 활용하면 부정적인 감정을 보다 합리적으로 조절할 수 있으며, 이를 통해 청소년들의 정신 건강을 효과적으로 개선할 수 있을 것이다.
Ⅲ.결론
청소년기는 신체적·심리적 변화가 급격하게 이루어지는 시기로, 다양한 환경적 요인과 내적 갈등으로 인해 정서적 불안정성을 경험하기 쉽다. 특히 학업 부담, 또래 관계, 가족 내 갈등 등의 요인이 복합적으로 작용하면서 우울장애가 발생할 가능성이 높아진다. 청소년 우울장애는 단순한 기분 저하가 아니라 지속적인 무기력, 흥미 상실, 자존감 저하 등의 증상을 동반하며, 방치될 경우 학업 부진, 사회적 고립, 심한 경우 자해나 자살로까지 이어질 수 있기 때문에 조기에 개입하는 것이 중요하다.
이러한 문제를 해결하기 위해 엘리스의 합리정서행동치료(REBT)에서 제시한 ABCDE 모델은 청소년들의 부정적인 사고 패턴을 변화시키는 효과적인 접근법이 될 수 있다. ABCDE 모델을 통해 청소년들은 부정적인 사건을 해석하는 방식(B)을 점검하고, 이를 논박(D)한 후 보다 현실적이고 긍정적인 신념(E)으로 변화시킴으로써 정서적 안정을 찾을 수 있다. 이러한 과정은 단순한 감정적 위로가 아니라, 실제로 사고 방식을 교정하고 정서적 건강을 회복하는 데 중요한 역할을 한다.
결론적으로, 청소년기의 우울장애는 인지적 개입을 통해 충분히 개선될 수 있으며, ABCDE 모델을 활용하면 부정적인 감정을 보다 합리적으로 조절할 수 있다. 이를 위해 학교, 가정, 상담 기관에서는 청소년들이 자신의 사고 패턴을 점검하고 변화시킬 수 있도록 체계적인 심리 교육과 상담을 제공할 필요가 있다. 청소년 스스로 자신의 감정을 건강하게 조절할 수 있도록 돕는 것이 궁극적인 목표이며, 이를 통해 정서적으로 안정된 성장 과정을 지원하는 것이 중요하다.
Ⅳ. 참고문헌
이자영, 『청소년문제와 보호』, 학지사, 2021
박경애, 『인지,정서,행동치료』, 학지사 1997
김종운, 『상담심리학의 이론과 실제』, 동문사, 2019
박경애, 『상담심리학』, 공동체, 2011
박경애, 『심리치료와 상담』, 공동체, 2020
이광준, 『카운슬링과 심리치료』, 학문사, 1998
홍경자, 『현대상담, 심리치료의 이론과 실제』>, 중앙적성출판사, 1995

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