농구의 공격 및 수비 전술

목차

Ⅰ. 공격(Offense)

Ⅱ. 방어 (Defense)

본문내용

간에 출발해 A와 B 두 사람을 담당한다.
3. 방어하는 방법
슛을 허용하거나 볼을 커트당하거나, 파울이나, 반칙을 범했을 때 오펜스 팀은 디펜스 팀으로 바뀐다. 디펜스는 오펜스에 비해서 소극적이고 화려한 플레이를 보이지 못하는 탓으로 연습을 소홀하게 하는데 디펜스연습을 많이 해 상대편의 미스를 유발시키도록 해야 한다.
디펜스 포인트 :
① 볼을 갖고 있는 사람 : 우선 슛 에어리어에 상대편이 들어오는 것을 막는다.
② 볼을 갖고 있지 않은 선수 : 패스를 못 받게 하고 불록 아웃을 하여 리바운드를 받지 못하게 하고 가고 싶어하는 곳으로 가지 못하도록 한다.
(1) 맨투맨 디펜스 :
피벗에 대해서는 패스와 슛을 경계하고 몸을 바짝 닿게 하고, 상대편이 커트 인하거나 해서 슛을 노릴 때는 그 코스를 막고 차징을 끌어내도록 한다. 또 당연히 슛에는 블록으로 맞선다.
주의할 포인트 :
* 소리를 질러 서로 협력한다.
* 상대편에게 뚫렸을 경우 헬프 디펜스를 한다.
* 반드시 핸즈업 하고 있어야 한다.
(2) 존 디펜스 :
슛 에어리어라고 보이는 지역을 5명의 수비수가 각각 맡은 구역을 서로 협력하여 방어 하는 방법으로 상대에 따라서 구역의 크기를 조절한다.
2-3 존 디펜스 2-1-2 존 디펜스 3-2 존 디펜스
1-2-2 존 디펜스 1-3-1 존 디펜스
(3) 프레스 디펜스 :
맨 투 맨 디펜스에 강한 프레스를 걸어서 볼을 인터셉트하려 하는 공격적인 디펜스로 타이밍을 놓치면 뼈아픈 반격을 당하게 된다.
개인적으로 다리 힘(대시, 스톱, 스텝, 스테미너) 와 드리블러에 대한 디펜스 등이 필요하다.

키워드

농구,   공격,   수비,   전술,   드리블,   규칙