수영와 건강에 대하여

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수영와 건강에 대하여에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

만으로도 효과가 있다. 변형성 무릎관절염과 요통은 급성일 때에는 안정이 필요하지만 회복기에 들어가면 빨리 운동요법을 개시하는 것이 중요한데 그렇지 않으면 사회복귀를 할 수 없게 되고 재발의 위험이 커지기 때문이다. 매일 요통 체조 등을 실시하는 것은 귀찮은 일로 자칫 태만해 지기 쉬운데 즐기면서 할 수 있는 수영이라면 무리없이 계속할 수 있을 것이다.

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