장어의 특징과 효능, 영양소 그리고 요리 방법

목차

장어의 효능

장어에 들어있는 영양소

맛있는 장어구이

만들어 봐요

장어의 유래

장어의 특징

본문내용

시력보호, 암 예방 및 치료에 효과있는 비타민 A
피로회복, 두뇌활동을 돕는 비타민 B1
몸은 가늘고 길며 대체로 원통이지만, 뒤쪽으로 갈수록 옆으로 납작하다.
비늘은 없는 것처럼 보이지만 미세한 것들이 살갗에 묻혀 있다.
여름 더위로 지친 몸에 장어가 좋아요. 우리 모두 장어를~
세포를 젊게 해주므로 노화방지 및 강정 강장 작용을 해요.
콜레스테롤이나 칼슘 침착방지로 동맥경화 치료와 예방을!

키워드

장어,   특산물,   요리법,   음식,   영양소,   민물장어