허브와 아로마

소개글

허브와 아로마에 대한 보고서 자료입니다.

목차

허브(HERB)란 무엇인가?

아로마 테라피[ aroma therapy ]

아로마 테라피를 알기에 앞서 먼저 알아두어야 할 것!

아로마 테라피 용품을 사러 가자!!

오일이 많다! 무얼 사야 하나?!

오일을 사긴 샀는데, 어떻게 쓰는 거야?!

다시한번 주의사항!!

본문내용

가장 쉽게 할 수 있는 방법으로 호흡기 감염, 부비강염, 천식, 감기, 기침, 두통, 편두통 등에 특히 도움이 된다. 몸 전체는 물론 정신이나 감정에 영향을 주는 효과가 뛰어나다. 세면용 용기에 뜨거운 물에 채우고 3-4 방울 정도의 정유를 떨어뜨려 타월로 향이 세는 것을 막고 눈을 감고 흡입한다.
목욕: 욕조에 따뜻한 물을 받은 후 증세에 따라 에센셜 오일을 10~20방울 떨어뜨린다. 잠시 욕실 문을 꼭 닫으면 향기가 가득 찬다. 욕조에 몸을 담고 15~20분 가량 숨을 깊이 들이마시면서 편안한 자세로 한다.
방향: 3-4 방울 정도의 정유를 방향기에 떨어뜨려 사용한다. 방향기는 보통 오일과 같이 구입할 수 있는데, 여러 가지의 예쁜 모양을 가지고 있어서 장식물로서의 효과도 뛰어나다.
다시한번 주의사항!!
원액 그대로 피부에 사용않으며, 사용전 테스트하고, 감광성에 주의한다. 용량을 정확하게 사용하며, 피부와 점막을 자극할 수 있음에도 신경을 쓴다. 임산부, 고혈압, 간질 환자에게 금지된 특정 에센셜 오일을 사용하지 않으며, 어린이에게 사용시 주의해야 한다. 오일을 다양하게 사용하는 것이 좋으며 보관시 반드시 뚜껑을 꼭 닫아서 차광병에 보관한다.

키워드

허브,   아로마,   아로마 테라피,   오일