목차
1. 서론
2. 유방암의 위험인자들
3. 유방암의 진찰방법
4. 유방암의 자기 검진법
5. 결론
2. 유방암의 위험인자들
3. 유방암의 진찰방법
4. 유방암의 자기 검진법
5. 결론
본문내용
.
제1단계 : 거울 앞에서
거울에 자기 유방을 비추어보면서 각 유방의 크기와 모양이 비교적 같은지를 본다. 이렇게 하기 위해선 평상시의 각자 유방의 크기와 모양을 알아두어야 한다. 자세는 양팔을 내린자세, 양팔을 머리에 올린자세, 양손을 허리에 붙이고 어깨를 내민자세, 허리를 굽히고 양손을 앞으로 내민 자세등이다. 유두와 유방표면에 함몰부분이 있는지 색깔이 변한 곳이 있는지 살펴본다. 유두를 만져 특별한 변화가 있는지, 유륜을 눌러 유두분비물이 있는 지, 헐은 곳, 함몰 여부등을 관찰한다
제2단계 : 샤워실에서
먼저 비누거품을 충분히 발라 손바닥이 잘 움직일수 있게 한다. 다음 오른쪽 팔을 머리위로 올리고 오른쪽 유방을 왼손으로 검사한다. 제 2-4 손끝으로 동심원을 그리면서 천천히, 처음에는 가볍게 나중에는 강하게 누르면서 검사한다. 유방암은 유두 상방 이중에도 바깥부위에 가장 많이 발생하므로 이곳을 세심히 관찰한다. 지난달 검사시 느꼈던 것과 비교하여 달라진것이 있나, 무엇인가 딱딱한 멍우리가 생기지 않았나 찾아본다. 젖가슴이 크거나 쳐져 있으면 한손으로 가슴을 바치고 검사를 한다. 겨드랑이는 왼손끝으로 겨드랑이 속까지 밀어넣고 흉벽을 누르면서 아래로 더듬어 임파선을 찾아본다. 그 다음은 같은 방법으로 오른손으로 왼쪽 유방을 검사한다.
제3단계 : 편안히 누워서
앞서 언급한 의사에 의한 유방진찰과 마찬가지로 침대나 이불에 편안히 누운다음 검사하려는 쪽의 어깨밑에 베개나 두꺼운 수건을 받쳐 유방이 편평하게 한다. 활석가루나 Baby Power등을 유방피부에 충분히 바르면 손의 감촉이 부드럽게 되므로 자기검진을 쉽게 할 수 있다. 검사하려는 쪽의 손은 머리위에 얹히고 반대편 손으로 만져본다. 역시 동심원을 그려가면서 천천히, 자세히 멍우리가 있는지 검사한다. 겨드랑이 역시 앞서 언급한 방법대로 만져보면된다. 가능하면 매월 시행한 자기검진 소견을 기록하여 두면 효과적이다.
5. 결론
유방암은 여러 가지 발생원인이 있으나, 무엇보다도 조기 발견이 중요한 만큼 평소 꾸준한 관심을 가지고 관찰하는 것이 중요한 것 같다. 유방암을 조기 발견하기 위해서는 여성 본인이 관심을 가지고 관찰하고 변화된 양상을 살펴보아야 하고, 이상이 발견되면 즉시 진찰을 받아보아야 하겠지만, 이와 더불어 남편도 관심을 가지고 살펴보는 것이 필요하겠다는 생각을 하였다. 나중에 결혼을 하여 나의 부인이 유방암에 걸리는 일은 방지하여야겠다.
제1단계 : 거울 앞에서
거울에 자기 유방을 비추어보면서 각 유방의 크기와 모양이 비교적 같은지를 본다. 이렇게 하기 위해선 평상시의 각자 유방의 크기와 모양을 알아두어야 한다. 자세는 양팔을 내린자세, 양팔을 머리에 올린자세, 양손을 허리에 붙이고 어깨를 내민자세, 허리를 굽히고 양손을 앞으로 내민 자세등이다. 유두와 유방표면에 함몰부분이 있는지 색깔이 변한 곳이 있는지 살펴본다. 유두를 만져 특별한 변화가 있는지, 유륜을 눌러 유두분비물이 있는 지, 헐은 곳, 함몰 여부등을 관찰한다
제2단계 : 샤워실에서
먼저 비누거품을 충분히 발라 손바닥이 잘 움직일수 있게 한다. 다음 오른쪽 팔을 머리위로 올리고 오른쪽 유방을 왼손으로 검사한다. 제 2-4 손끝으로 동심원을 그리면서 천천히, 처음에는 가볍게 나중에는 강하게 누르면서 검사한다. 유방암은 유두 상방 이중에도 바깥부위에 가장 많이 발생하므로 이곳을 세심히 관찰한다. 지난달 검사시 느꼈던 것과 비교하여 달라진것이 있나, 무엇인가 딱딱한 멍우리가 생기지 않았나 찾아본다. 젖가슴이 크거나 쳐져 있으면 한손으로 가슴을 바치고 검사를 한다. 겨드랑이는 왼손끝으로 겨드랑이 속까지 밀어넣고 흉벽을 누르면서 아래로 더듬어 임파선을 찾아본다. 그 다음은 같은 방법으로 오른손으로 왼쪽 유방을 검사한다.
제3단계 : 편안히 누워서
앞서 언급한 의사에 의한 유방진찰과 마찬가지로 침대나 이불에 편안히 누운다음 검사하려는 쪽의 어깨밑에 베개나 두꺼운 수건을 받쳐 유방이 편평하게 한다. 활석가루나 Baby Power등을 유방피부에 충분히 바르면 손의 감촉이 부드럽게 되므로 자기검진을 쉽게 할 수 있다. 검사하려는 쪽의 손은 머리위에 얹히고 반대편 손으로 만져본다. 역시 동심원을 그려가면서 천천히, 자세히 멍우리가 있는지 검사한다. 겨드랑이 역시 앞서 언급한 방법대로 만져보면된다. 가능하면 매월 시행한 자기검진 소견을 기록하여 두면 효과적이다.
5. 결론
유방암은 여러 가지 발생원인이 있으나, 무엇보다도 조기 발견이 중요한 만큼 평소 꾸준한 관심을 가지고 관찰하는 것이 중요한 것 같다. 유방암을 조기 발견하기 위해서는 여성 본인이 관심을 가지고 관찰하고 변화된 양상을 살펴보아야 하고, 이상이 발견되면 즉시 진찰을 받아보아야 하겠지만, 이와 더불어 남편도 관심을 가지고 살펴보는 것이 필요하겠다는 생각을 하였다. 나중에 결혼을 하여 나의 부인이 유방암에 걸리는 일은 방지하여야겠다.
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