치아에 건강한 음식은?

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는 성향이고 치근막또한 튼튼해진다.
(우리나라는 옛부터 일년에 한번 부럼을 먹는 풍습이 있다. )
음식의 종류, 먹는 양, 먹는 횟수, 씹는 습관에 따라 어금니에 영향이 있다.
질긴 음식을 많이 자주 섭취하면 어금니가 측방력을 많이 받게 되어 치근막이 늘어나며 심하면 찢어지게 되고, 치근주위에 부착되어 치근막을 잡아주는 백악질이 튿어지게 되며, 치조골은 치근막이 당기는 힘이 없어져 긴장이 소실되어 점차 파괴, 흡수된다.
치아를 옆으로 갈때 송곳니가 어금니를 잘 띄우는 교합상태의 사람도 질긴 음식은 되도록 피해야 하며, 송곳니가 제구실을 못해 어금니를 조금만 띄운다든지, 아예 전혀 띄우지 못하는 사람은 더군다나 좋지않다.
아침에 일어나면 백번씩 타치를 하자!
허준의 동의보감에도 나온 말이다.

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