웰빙의 관점에서 본 건강과 스포츠

목차

Ⅰ.序

Ⅱ.건강이란
1.건강의 개념
2.생활방식과 건강

Ⅲ.건강과 운동
1.운동의 개념
2.운동의 중요성
3.운동의 효과

Ⅳ.웰빙의 관점에서 본 건강과 스포츠
1.웰빙이란
2.웰니스
3.웰빙의 관점에서 본 건강과 스포츠

Ⅴ.結

본문내용

이 될 수 있는 명상이나 요가 등의 형식을 빌어 그것을 동시에 충족시키려고 하는 경향을 보인다. 이는 자연스러운 현상이지만 이러한 경향이 잠깐의 유행에 그치는 것이 아니라 건강을 실현하기 위한 더욱 다양한 운동형식을 제안하는 길을 열어주었으면 좋겠다.
Ⅴ.結
-나의 소견과 앞으로의 경향
요즘의 건강관리는 좀 더 개인적이고 정신적인 측면의 그것을 강조하고 있다. 현대사회가 고도로 복잡하고 다양해지면서 그것은 어쩌면 당연한 일일지도 모르겠다.
그러나 일각에서는 이러한 웰빙이나 웰니스의 경향이 유행에 그칠 것이라는 생각을 한다. 하지만 우리는 그렇게 생각하지도 않고 그것을 바라지도 않는다. 이는 건강관리를 하는 사람들의 하나의 흐름이라고 생각하면 편리할 것이고 그것이 옳은 주장이 될 것이다.
앞으로 인간이 좀 더 풍요롭고 기쁜 삶을 추구하는 경향을 보는 것은 점점 더 쉬운 일이 될 것이다. 방식이야 어떤 것이건 간에 인간은 그러한 건강한 생활로의 삶의 질 향상을 위해서 보다 많은 시간과 노력을 투자해야 할 것이며 단기적인 것이 아닌 보다 장기적이고 지속적인 방면의 그것이 되기를 바란다.
목 차
Ⅰ.序
Ⅱ.건강이란
1.건강의 개념
2.생활방식과 건강
Ⅲ.건강과 운동
1.운동의 개념
2.운동의 중요성
3.운동의 효과
Ⅳ.웰빙의 관점에서 본 건강과 스포츠
1.웰빙이란
2.웰니스
3.웰빙의 관점에서 본 건강과 스포츠
Ⅴ.結
참고자료
운동과 건강 안병철,반기봉 저 1995년1월 태근문화사
운동과 건강 조성봉,서연태외 저 1999년12월 홍경출판사
http://100.naver.com/100.php?id=772380

키워드

건강,   스포츠,   웰빙,   요가,   웰니스,   생활방식,   well-being