수면에 대해서

소개글

수면에 대해서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.수면이란?

2. 2종류의 수면상태

3. 수면의 개체발생

4. 수면 중의 생리작용

5. 수면 중에 일어나는 현상

6. 수면의 기능

본문내용

해져서 잠을 깨는 과정으로 이행한다. 예방으로는 수면제로 렘수면을 억제하는 방법이 있다.
⑾위통: 십이지장궤양이 있으면 밤중에 명치 부분이 아프거나 불쾌감이 생긴다. 위통도 렘수면기에 볼 수 있다.
⑿기관지천식: 천식환자는 종종 밤중에 발작을 일으킨다. 성인의 천식은 특정한 수면단 계와의 관계가 발견되지 않지만, 어린이의 경우에는 밤의 후반에서 많이 발생한다. 그러나 발작과 렘수면과는 반드시 일치하지 않으며, 또한 수면 제3·4단계에서는 발작이 일어나지 않는다.
⒀코골기: 수면 중에 상기도가 좁아져서 호흡기류에 난류가 생기면 코를 골게 된다.
6. 수면의 기능
잠을 자고 나면 피로감이 없어지므로 수면은 피로회복이라는 의미에서 매우 중요하다. 또한 수면은 휴식뿐만 아니라 건설적인 측면도 갖추고 있다. 예를 들면 낮 동안에 섭취한 음식물을 소화·흡수하여 몸에 필요한 피와 살로 바꾸어가는 어린이의 성장은 거의 밤중에 일어나고, 성인의 수염도 밤중에 자란다. 또 뇌의 활동은 사용함에 따라서 발달하는데, 몸은 자고 있어도 뇌가 활동하고 있는 렘수면이 영유아기 에 많다는 사실과 결부시켜 생각하면 뇌의 발육에 렘수면이 중요한 역할을 하고 있다고 생각된다.

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