사업계획서(알코올가족 프로그램)

목차

1. 목 적

2. 목 표

3. 대 상

4. 일 시

5. 장 소

6. 프로그램 세부내용
“서로 알아가기”프로그램(1회)
“ 나의 발자취 ”프로그램(2회)
“난 뭐 그렇다..”프로그램(3회)
“거듭나기”프로그램(4회)
“ 금주 자신감 ”프로그램(5회)
“사랑해요”프로그램(6회)
“자조 모임에 대한 모든 것을 알아보자”프로그램(7회)
“함께가요! 희망으로”프로그램(8회)

< 첨부자료 1 >
1. A.A와 Alanon, Alateen에 대한 교육 자료
※ 중독자가 단주에 도움이 되기 위해서 알아어야 일
2. Alanon, Alateen
※ 가족이 알아둘 일

본문내용

극복한다.
6. AA모임에 참석하며 도움을 얻는다.
7. 24시간을 계획 실천하고 무료한 시간을 없앤다.
8. 오늘 하루만 술을 끊겠다고 생각하고 내일을 버리자.
9. 욕구를 10분간 계속 참아내자.
10. 회복된 사람에게 도움을 받는다.
11. 술 마시며 사용했던 힘을 회복하는데 사용하자.
12. 전화로 도움을 청하며 자존심을 버리자.
13. 술좌석, 술은 피하는 것이 상책이다.
14. 단주에 성공한 사람과 친하게 지낸다.
15. 모든 생각을 단주하는데 집중하자.(우선 단주)
16. 마셔도 된다. 마시고 싶다는 생각을 건전한 생각으로 이겨낸다.
17. 과거 술 취했을 때 아픈 기억을 되살린다.(얼마나 많은 사람에게 피해를 주었나?)
18. 충분한 휴식과 화를 내지 않고 힘든 일 (배고픔, 분노감, 외로움, 피곤함)을 피하고 AA 모임과 전화, 친구와 대화, 신체적 운동, 청소, 감정이 사라질 때까지 대화를 하고 화를 풀자.
19. 자신에게도 친절하라. (초코렛, 달콤한 차, 음료와 같은 음식을 먹고, 이발을 하는 등 외모를 깨끗하고 산뜻하게 한다.)
20. 공포감을 조절하는 것이 단주의 길(상담, 전화, 시, 기도문, 명언집을 읽으며 마음의 평온을 찾는다.)
21. 24시간 계획과 10분 계획으로 모든걸 인내하고, 매일 매일 승리의 나날이라 생각한다.
22. 몇 달을 단주해도 성공이 아니다. 머지않아 술을 먹어도 괜찮을 거란 생각은 금물이다(자만심은 재발을 유도한다.)
23. 술 문제에 대해 솔직해지고, 실패하면 치료센터의 도움으로 치료를 다시 시작한다.
2. Alanon, Alateen
알라넌(Alanon) 이란?
가족친목은 알콜중독자들의 가족과 친척, 친구들의 친목입니다. 그들의 공동문제들을 해결하기 위하여 서로간에 경험과 힘과 희망을 함께 나누는 친목입니다. 알콜중독은 가족병이며, 회복되기 위해서는 우리의 태도가 변화되어야 된다는 것을 믿습니다. 가족친목은 어떠한 종교나 종파, 정치나 조직 혹은 학회와도 동맹을 맺고 있지 않습니다. 또한 어떠한 논쟁에도 관여하려고 하지 않고, 어떤 주장에 찬성하지도 않고, 반대하지도 않습니다. 가족친목의 협심자에게는 가입비나 사례금이 필요치 않습니다. 우리의 자발적인 기부금으로 자립하고 있습니다. 가족친목의 유일한 목표는 알콜중독자들의 가족을 돕는 것입니다.
알라틴(Alateen) 이란?
알아넌의 일부이며, 가족이나 가까운 친구의 알콜중독으로 자신의 생활에 영향을 받는 젊은이들의 모임입니다. 우리는 경험과 힘과 희망을 함께 나눔으로써 서로를 돕습니다.
술 문제가 있는 부모 때문에 욕구불만이거나 당황해한다면, 당신은 도움이 필요합니다. 그 도움은 알아넌이나 알라틴에서 얻을 수 있습니다. 우리는 다른 사람의 음주벽에서 생긴 고민을 이겨나가는 방법을 배우기 위한 모임입니다.
알라틴에 참가하면 자신의 문제를 의논하는 모임에 나갈수 있고, 문제 해결에 도움을 주는 책자를 구할 수 있으며, 사람들이 목표를 정하여 어떻게 스스로 새 삶을 찾았는가를 들을 수 있으며, 다른 사람들을 도운 것을 들을 수 있습니다.
※ 가족이 알아둘 일
1. 알콜중독의 문제를 더 이상 부정하지 말자.
자신의 가족중의 한 사람이 알콜중독에 걸렸다는 사실을 직시하고 필요한 도움을 받아야 한다.
2. 중독자 자신과 부인, 자녀들이 알콜중독에 대해 배워야 한다.
알콜중독에 대한 편견이나 선입관을 버리고 알콜중독이 어떠한 것인지 배워야 한다.
3. 알콜중독 환자의 감정으로 인하여 자신의 감정이 흔들리지 말아야 한다.
알콜중독 환자의 기분에 따라 부인과 자녀들이 움직일 필요는 없다. 그는 환자일 뿐이다.
4. 아이들의 말에 귀를 기울이자.
남편의 병을 고치기 위해 너무 지쳐서 자녀들에게 소홀했음에 틀림없다. 자녀들이 아버지의 술문제, 학교에서의 고충 등 그들이 겪고 있는 현실적인 어려움들에 대해 이야기 할 기회를 주고 자녀의 말에 귀를 기울여야 한다.
5. 집안에서 일어나는 일들에 대해 자녀에게 숨기지 말자.
6. 자녀에게 사랑과 애정을 표현하자.
7. 자녀들의 행동을 통제하는 것에 대해서 두려워하지 말자.
8. 자녀들에게 자신들이 저지른 실수나 행동에 대해 책임감을 갖도록 하자.
9. 알콜중독은 치료될 수 있는 병이라는 것을 인식하는 것이 가장 중요하다.
단주에 성공하기 위해 A.A에서 쓰는 슬로건을 미국 캘리포니아 South Coast Medical center의 L.A.Alibrandi박사가 정리한 것임
< 첨부자료2 >
◎ 단주 자조 모임 및 가족모임 소개
- 한빛그룹 모임 (초심자 모임)
일시 ; 매주 화요일 19;00
장소 ; 한일병원 원장실
주소 ; 대전 대화동 공업단지 입구
- 가족(부부)모임
일시 : 매주 화요일
시간 : 14시~16시
장소 : 서구정신보건센터
- 가족 친목 (배우자)
일시 ; 매주 수요일 13;00
장소 ; 카톨릭 문화회관 2층
주소 ; 대전시 중구 대흥동
- 새희망 AA모임
일시 : 매주 수요일
시간 : 19~20시
장소 : 대전기독교사회복지관
- 단주 친목 (비공개 모임)
일시 ; 매주 목요일, 18;00
장소 ; 대전 성모병원 9층 자원 봉사실
주소 ; 대전시 중구 대흥동 520
- 알자모
일시 : 매주 목요일
시간 : 10시~12시
장소 : 건양대병원 정신과병동
- 한울타리AA모임
일시 : 매주 목요일
시간 : 19~20시
장소 : 월평종합사회복지관
- 단주모임
일시 : 매주 토요일
시간 : 15:30~16:30
장소 : 한광수정신과의원
1. 목 적
2. 목 표
3. 대 상
4. 일 시
5. 장 소
6. 프로그램 세부내용
“서로 알아가기”프로그램(1회)
“ 나의 발자취 ”프로그램(2회)
“난 뭐 그렇다..”프로그램(3회)
“거듭나기”프로그램(4회)
“ 금주 자신감 ”프로그램(5회)
“사랑해요”프로그램(6회)
“자조 모임에 대한 모든 것을 알아보자”프로그램(7회)
“함께가요! 희망으로”프로그램(8회)
< 첨부자료 1 >
1. A.A와 Alanon, Alateen에 대한 교육 자료
※ 중독자가 단주에 도움이 되기 위해서 알아어야 일
2. Alanon, Alateen
※ 가족이 알아둘 일

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