스트레스

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는 것은 단순한 한순간의 현실도피밖에 되지 않는다는 생각이 들었습니다. 그래서 5월 달에 들어서면서부터는 중학교 때처럼 생각을 긍정적으로 바꾸는 방법을 행하고 있습니다. 대학은 자유롭기 때문에, 주로 혼자 짧은 여행을 하며 나 자신을 돌아보는 시간을 가지는 것이 좋다고 생각합니다. 5월초에는 바다를 보러 다녀왔습니다. 그 여행을 하면서 많은 것을 느꼈습니다. 나 자신에 대해서 그리고 나의 대인관계에 대해서 찬찬히 생각할 수 있는 시간을 가질 수 있게 되었고, 또 넓은 바다를 보면 나의 복잡했던 머리 속이 한꺼번에 정리되는 듯한 느낌에 한결 기분도 가벼워지는 것 같았습니다. 앞으로 또 살아가면서 어떤 스트레스를 받을지 모르지만 그때마다 나에게 적합한 스트레스 해소 방법을 찾아서 잘 해결해 갈 것입니다.

키워드

스트레스,   두통,   교감신경