환경호르몬 연구

소개글

환경호르몬 연구에 대한 보고서 자료입니다.

목차

환경 호르몬이란 무엇인가?

각 나라별로 정의된 환경 호르몬

환경호르몬의 종류

환경호르몬의 영향

우리나라에 발생한 환경호르몬의 영향

다음은 국외에서 발생한 영향

집안에서 격는 환경호르몬

환경호르몬을 줄이는 방법

환경호르몬을 예방하는 생활습관

환경호르몬을 배출하고 해독해 주는 식품

본문내용

대 1로 섞어 쓴다.
거실과 현관
- 하루 최소 2번 커튼이나 반투명유리(간유리)를 열어 햇빛이 충분히 집안으로 들어오도록
- 가전제품을 사용하지 않을 때는 코드를 뽑아 둔다.
- TV를 최대한 멀리서 보고 습관적으로 틀지 않는다.
- 천연소재로 만든 커튼, 슬리퍼, 카펫을 이용해 마찰로 인한 전자파 장애를 줄인다.
- 가습기 대신 화분이나 실내 수족관을 놓고 물을 뿌려 습도를 조절한다.
- 신문은 공기가 잘 통하는 장소에서 읽은 뒤 실외에 둔다.
- 난방기구를 틀기 보다 옷을 따뜻하게 입는 습관을 들인다.
- 섬유탈취제, 공기청정제, 방향제를 사용하지 않는다.
공부방과 놀이방
- 아이 방에는 바닥용 우레탄 깔개를 쓰지 않는다.
- 아이가 안전한 장난감을 갖고 노는지 수시로 확인 한다.
- 새로운 교제나 교구는 충분히 환기시켜 유해 물질을 날린 뒤 쓴다.
- 아이가 자거나 노는 곳에 가전제품을 두지 않는다.
- 꼭 필요하지 않은 플라스틱, 피혁, 비닐 등 합성수지 제품은 치운다.
부엌
- 꼭 환기를 시킨 뒤 가스레인지를 쓴다.
- 바퀴벌레나 개미가 잘 다니는 곳에 말린 은행 잎을 둔다.
- 합성세제 대신 천연세제를 쓴다.
- 야채는 전용세제 대신 깨끗한 물로 여러번 씻는다.
- 플라스틱 발깔개를 천연 소재 발깔개로 바꾼다.
- 전자레인지는 되도록 쓰지 말고 불가피할 경우 랩 대신 뚜껑이 있는 그릇을 tmS다.
- 플라스틱 용기를 유리나 스테인리스 스틸 제품으로 바꾼다.
- 새로산 사기그릇은 물에 한번 삶아 쓴다.
- 주방용 강력 세척제를 쓰지 않는다.
베란다와 다용도실
- 주거관리용 화학제품은 꼭 필요한 것만 둔다.
- 꽃이 핀 화분은 알레르기를 유발하므로 꽃이 없는 화분으로만 바꾼다.
- 항상 문을 열어 충분히 환기시킨다.
- 창틀이나 바닥에 쌓인 먼지를 잘 닦아 낸다.
화장실과 욕실
- 변기 세척제, 곰팡이 제거제등 합성화학 물질을 줄이거나 쓰지 않습니다.
- 삼푸 린스 대신 천연세제를 쓴다
- 화장실 방향제 대신 숯을 쓴다
- 무늬나 향이 있는 화장지를 쓰지 않는다.
- 욕실에서 더운 물을 사용 할때는 환기시킨다.
- 곰팡이 습기를 업애기 위해 자주 화기 시킨다.
환경호르몬을 예방하는 생활습관
음식물
- 지방 섭취를 줄이고 채소를 많이 먹는다.
- 지방 함량을 줄이는 조리법을 사용
- 생선의 껍질과 지방이 많은 부위 등은 되도록 먹지 않는다
- 과일이나 야채는 식초를 묽게 타서 씻는 것이 농약을 방지하는 길
- 균형있게 짠 식단에 따라 과일 채소 및 곡류를 적당량 섭취하는 것이 좋다
용기
- 1회용품 비닐 플라스틱 사용을 줄인다.
- 전자레인지에는 전자레인지용 그릇만 사용
- 가열해서 안되는 용기는 뜨거운 음식이나 물을 담지 않도록 주의
- 종이제품은 표백하지 않은 것을 사용
청소
- 주변을 청결히
- 바닥과 벽의 깨진 틈을 청소하여 메우며 독성이 적은 약품 등을 사용
- 수은 온도계나 형광등이 깨지면 급히 피해 수은증기를 마시지 않도록
- 진공청소기를 사용하지 말고 반드시 젖은 걸레를 사용해서 수은을 치운다
- 되도록 충전용 건전지를 사용하도록 하며.
- 쓰레기 재활용도를 높인다
- 쓰레기의 양을 줄이고 플라스틱이나 비닐 계열의 일회용품 사용을 줄이는 것이 우선
생활수칙
- 금연
- 에너지 사용을 줄인다
- 장난감은 되도록 목재 또는 천연소재를 선택합니다.
- 자동차 운행과 에너지 사용을 줄여야 한다.
취미생활
- 골프장에서는 살충제 노출이 심하므로 손 골프 티(tee) 골프공을 입에 닿지 않도
- 낚시할 때 잡은 물고기를 먹을 경우도 주의
환경호르몬을 배출하고 해독해 주는 식품
-녹차, 올리브유 원액, 양파, 미나리, 된장, 식초, 파래

키워드

환경호르몬,   내분비계장애물질,   정자수 감소