숙취해소

목차

숙취란 무엇인가......?

숙취의 원인은 크게 세가지...

숙취를 다스리는법.

널리 알려진 숙취해소 음식.

잘못 알려진 숙취해소 방법

본문내용

의 따뜻한 물에선 혈액순환이 좋아져 해독작용을 하는 간기능이 활성화된다. 토막잠이라도 곁들이면 더 좋다. 간장은 잠자는 동안 가장 활발하게 술찌꺼기를 처리하기 때문. 하지만 독이 되는 목욕도 있다. 사우나나 지나치게 뜨거운 목욕 등은 체온보다 훨씬 높은 열을 몸에 가하는 셈이어서 간장에 많은 부담을 준다. 술 마시고 바로 하는 목욕도 좋지 않다. 혈중 알콜농도가 너무 높으면 혈액순환이 지나치게 빨라져 혈압이 높아질 위험이 있기 때문이다. 따라서 간장이 적당히 술을 소화한 뒤 탕에 들어가야 한다
-술마신 뒤 커피 한잔:　커피를 술깨는 민간요법 쯤으로 여기는데 커피에든 카페인은 술로 흐려진 판단력을 더욱 떨어뜨린다. 이 처방을 맹신하는 음주운전자들은 큰일 내기 딱 알맞다. 일본 한 대학에서 알콜을 섭취한 쥐를 이용해 실험한 결과 카페인을 투여한 쥐가 그렇지 않은 쥐보다 돌발적 상황에서의 순간판단력에서 크게 뒤졌다.
-양주: 양주를 마실 때 독하다고 얼음을 가득 채워 마시는데 이는 독주를 차갑게 해서 먹는 것이기 때문에 좋지 않다. 양주처럼 독한 술을 마실 때는 따뜻한 물 한 잔과 함께 마시거나 안주도 차가운 과일보다는 따뜻한 국물과 함께 먹으면 훨씬 좋다.

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