반신욕이란 무엇인가

소개글

반신욕이란 무엇인가에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.서론

2.본론

3.결론

본문내용

급격한 체온 저하를 막아줘야 한다. 반신욕 후에는 곧바로 양말을 신고 상반신보다는 하반신의 체온 유지를 위해 좀 더 두꺼운 옷을 입어 주는 것이 중요하다.
열, 반신욕 후 갈증해소를 위해 물을 마실 경우 반드시 미지근한 물을 마셔야 한다.
3.결론
본론에서 살펴봤듯이 반신욕을 하는데 있어서 방법과 효과보다 오히려 주의해야 할 점이 더 많이 있다. 반신욕은 잘하면 피로와 스트레스를 풀어주고 몸의 통증들을 완화시켜 주지만, 잘못할 경우 몸에 무리가 가며 해가 될 수 도 있다는 것을 꼭 명심해야 할 것이다. 무조건 좋다고 해서 따라하기 보다는 자신의 체질이나 건강상태. 환경 등을 미리 알아보고 자신에게 맞는 입욕 시기나 시간, 온도 등을 찾아내어 반신욕을 보다 효과적으로 활용하는 것이 바람직 한 것이다.

키워드

반신욕,   반신욕의 방법,   반신욕의 장점,   반신욕의 단점,   주의할 점