발마사지가 월경통에 미치는 영향

목차

1. 발마사지란?

2. 발마사지 효능

3. 발마사지시 주의점

4. 발마사지 도표(여성 생식기 계통 표시)

5. 생리통에 좋은 대표 혈자리와 마사지법(그림과 함께)

본문내용

고환) : 불감증. 불임증. 임포텐스37. 월경불순 : 월경통. 복통38. 고관절: 고관절염. 고관절탈골. 좌골신경통39. 임파선 : 각종염증. 감기증상 저항력저하. 발열58. 외미골: 좌골신경통. 미골손상59. 견갑골 : 오십견. 근육통 어깨겨림60. 팔관절(주관절) : 팔꿈치 통증과 염증61. 늑골 : 흉부통과염증62. 좌골신경 : 좌골신경통. 무릅통증. 부종63. 팔 : 근육통
생 리 통 (내정, 삼음교)
*내 정: 생리통으로 고생하는 여성에게 권하는 경혈은 내정혈이다.
*삼음교: 삼음교는 미리 예방 하는 곳이라 생각하면 좋다.
내정의 지압 내정혈 -위치: 둘째 발가락과 셋째 발까락 사이에 있다.(그 림참조) 이 곳을 실제로 눌러보아 압통(壓痛), 즉 눌러 서 아픈 곳.을 내정이라 생각하면 된다. -누르는 법: 엄지로 누르는데 누러놓고 3초간을 기 다린 후 천천히 압을 늦추어 준다. 5∼6회 정도 반복한다.
삼음교의 지압
삼음교혈:내정혈은 생리통이 있을 때 진정 시키는 곳이라면,삼음교는 생리통의 예방 및 일어나지 않도 록 하는경혈이생각하면 된다. -위치: 안쪽 복사뼈 주앙에서 위로 경골 안쪽으로 사 횡지 위에 있다.
-누르는법: 위 방법과 같다.

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