발마사지 중재

목차

발반사 마사지 중재 (그림과 함께 설명)

- 이완마사지 시행

- 발반사마사지
- 기본반사구 마사지(신장, 수뇨관, 방광, 요도)
- 직접반사구 마사지(머리-대뇌중심, 목, 어깨, 승모근,
좌골신경, 간)
- 간접반사구 마사지(척추-(경추~미골), 눈, 위장관(위~항문),
횡격막)

본문내용

락 쪽으로 밀어준다.
좌골신경 부위를 마사지한다.
간
간에 해당하는 부위에 봉에 크림을 묻혀 위에서 아래로 쓸어준다.
③간접반사구(척추-(경추~미골), 눈, 위장관(위~항문), 횡격막)를 5회 마사지한다.
척추
엄지손가락에 크림을 묻혀 경추의 반사 부위인 엄지발가락 중간 부분을 부드럽게 위에서 밑으로 긁어준 뒤 손으로 풀어 마사지 한다. 흉추의 반사부위는 발 안쪽 약간 위로 올라간 부분이다. 밑에서 위로 올리듯이 마끄러지듯 자극하고, 자극한 뒤에는 손으로 풀어준다.
요추의 반사부위는 발 안쪽 위에서 밑으로 내려간 부분으로, 위에서 밑으로 훑어 내려준다. 자극할 때의 방향은 발끝에서 뒤꿈치 관절쪽 즉, 심장 쪽으로 한다. 마지막으로 선골과 미골의 반사 부위는 발꿈치 안쪽 측면이다. 위에서 밑으로 미끄러지듯이 자극한다. 부분별 자극이 끝나면 양손으로 봉을 잡고 발에 고여 있던 혈액을 끌어올려준다.
눈
둘째와 셋째 발가락의 뿌리 부분인 눈반사 부위를 마사지한다. 이곳은 눈의 시력을 보호하는 부위이다.
위장관 (위부터 항문까지)
위장의 반사부위를 엄지손가락으로 자극하고, 췌장과 십이지장 반사부위를 엄지손가락으로 돌려서 마사지한다. 소화기전체를 위에서 아래로 훑어 내려준다.
직장과 항문의 반사 부위인 발뒤꿈치와 아치의 경계선 부위를 엄지손가락으로 발 안쪽부터 당기듯이 마사지한다. 자극하지 않는 손으로는 발을 잘 잡아 고정시킨다.
횡격막
횡격막 반사 부위를 엇갈리게 지그재그식으로 마사지한다.
④기본반사구(신장, 수뇨관, 방광, 요도)를 5회 마사지하여 마무리한다.
⑤오른발을 반복한다.
↓ 전체적 발마사지 요약된 것

키워드

발마사지,   중재,   발 반사 마사지,   대체요법,   기본반사구,   직접반사구,   간접반사구