사상의학 소양인

목차

▲ 나의 사상체질 파악하기
#1. 체형으로 알아본 나의 사상체질
#2. 심성으로 알아본 나의 사상체질
#3. 병적 증세로 알아본 나의 사상체질

▲나의 사상체질에 맞는 생활하기.
#1. 소양인에게 맞는 식습관
#2. 소양인에게 맞는 약재와 보약
#3. 소양인의 건강상태 체크하기
#4. 소양인의 감정 상태 다스리기
#5. 소양인에게 맞는 운동 방식
#6. 소양인의 인격 수양

본문내용

진전이 빠르므로 서둘러 치료해야 한다.
* 소양인의 병 치료에서 손바닥과 발바닥에 땀이 나면 병이 호전될 징조이나 전신에 땀이 나더라도 손바닥과 발바닥에 땀이 나지 않으면 병의 호전이 없는 것이다.
#4. 소양인의 감정 상태 다스리기
소양인은 슬픔을 감정적으로 터뜨리고 노여움을 깊이 간직한다.
슬픔이 올 때는 복받칠 정도로 급하지만 금방 진정된다. 하지만 이 때 신(腎)이 상하게 된다. 그에 반해 노여움의 감정은 오래 간직한다. 따라서, 화를 내게 한 사람이나 사건을 잊지 못하고 가슴 깊이 간직하게 된다.
따라서 소양인은 슬픔이나 노여움을 멀리하고 즐거움이나 기쁨을 간직하는 편이 좋다.
#5. 소양인에게 맞는 운동 방식
소양인은 용맹스럽고 날랜 성품을 살리는 운동을 주로 하면서 때때로 지구력과 근력을 길러 주는 운동을 해야 한다.
#6. 소양인의 인격 수양
소양인은 호색(好色)해서는 안된다. 여기서 호색은 여자를 좋아한다는 것 외에 교사, 교만, 교태를 부리면서 사치한다는 의미를 포함하는 것이다. 따라서 소양인은 호사스러운 생활과 분수에 넘치는 과잉 소비를 해서는 안되는데, 이런 것들을 피하려면 간약(簡約: 모든 것을 간단하게 정리하고 삼)해야 한다.

키워드

소양인,   이제마,   사상의학,   사상의학의이해