경락마사지 조사

목차

1. 배부 경락

2. 복부 경락

3. 하지 음경락

4. 하지 양경락

5. 발마사지(정맥마사지)

본문내용

.(3회/손을 발에 밀착시키고 발의 모형에 따라간다)
13.상부,흉부 림프선을 자극한다.(3회)
14.엄지손가락에 힘을 주어 Outside-line을 따라서 강찰한다.(3회)
15.다리 전체를 경찰한다.(손바닥 전체를 이용한다)
16.한 손으로는 발끝을 잡고 다른 한 손으로 Inside-line과 Outside-line을 교대로 강찰한다.(3/3)
17.슬개골 주변을 따라서 문지른다.(슬개골에는 너무 강한 압력은 피한다.)
18.종아리를 3등분하여 쓸어 내린다.
19.종아리를 3등분하여 집어준다.
20.무릎에서 10㎝위쪽을 마사지한다.(엄지손가락을 이용하여 근육을 푼다)
21.슬와근을 마사지한다.(슬와부에 손바닥을 밀착시켜서 쓸어내려 준다)
22.아킬레스건을 올려준다.
23.1～7번까지 반복.(3번씩)

키워드

경락,   마사지,   조사