본문내용
좋고 생태에는 성장에 도움을 주는
리신과 뇌의 영양소가 되는 트립토판도 함유되어 있어 성장기 어린이게 좋은 식품이 다. 노가리는 북어보다 인이 많은 반면에 칼륨의 함량은 적다.
▷ 옛말에 북어는 버릴 데가 없는 생선이라고 해서 알은 명란젓으로 내장은 창난젓으로 만 들어 먹기도 하는데, 이런 걸 먹어도 알코올 해독에 도움이 될까?
명란젓은 100g 당 350mg의 콜레스테롤 함유, 창난젓은 100g 당 165mg의 콜레스테롤 함유.
이는 식이 콜레스테롤 1일 권장량인 300mg에 비해 다소 높은 수치.
과량 섭취 시 혈중 콜레스테롤의 함량을 높여 지방간을 더욱 악화시킬 수 있다.
비록 알코올 해독을 하는 아미노산이 들어 있지만 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 안 먹는 것이 좋다.
▷ 북어국과 콩나물 국 중 어떤 것이 알코올 해독에 어떤 것이 더 효과가 있을까?
북어에 콩나물을 함께 넣어 해장국을 끓이면 좋다. 북어에 들어있는 아미노산에 콩나물 에 들어있는 아스파라긴산, 비타민 C가 첨가되면서 더욱 알코올 해독에 뛰어난 음식이 된다.
우리의 생활에 여유가 생기고 건강에 대한 관심이 높아지면서 암이란 질병에 모두들 걱정을 하게 되었습니다.
간암의 중요한 원인은 B형 또는 C형 간염 바이러스로 간암을 예방하기 위해서는 바이러스의 감염률을 낮추어야겠으며 간의 손상을 가속화시킬 수 있는 과음, 과로, 흡연 등을 삼가해야하며 약물복용도 매우 주의해야 할것 같습니다. 간암은 증상이 있을 때 발견되어서는 좋은 치료결과를 기대하기 힘들므로 정기검진과 초음파와 혈액검사를 통해 조기 발견할 수 있도록 노력해야겠습니다.
리신과 뇌의 영양소가 되는 트립토판도 함유되어 있어 성장기 어린이게 좋은 식품이 다. 노가리는 북어보다 인이 많은 반면에 칼륨의 함량은 적다.
▷ 옛말에 북어는 버릴 데가 없는 생선이라고 해서 알은 명란젓으로 내장은 창난젓으로 만 들어 먹기도 하는데, 이런 걸 먹어도 알코올 해독에 도움이 될까?
명란젓은 100g 당 350mg의 콜레스테롤 함유, 창난젓은 100g 당 165mg의 콜레스테롤 함유.
이는 식이 콜레스테롤 1일 권장량인 300mg에 비해 다소 높은 수치.
과량 섭취 시 혈중 콜레스테롤의 함량을 높여 지방간을 더욱 악화시킬 수 있다.
비록 알코올 해독을 하는 아미노산이 들어 있지만 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 안 먹는 것이 좋다.
▷ 북어국과 콩나물 국 중 어떤 것이 알코올 해독에 어떤 것이 더 효과가 있을까?
북어에 콩나물을 함께 넣어 해장국을 끓이면 좋다. 북어에 들어있는 아미노산에 콩나물 에 들어있는 아스파라긴산, 비타민 C가 첨가되면서 더욱 알코올 해독에 뛰어난 음식이 된다.
우리의 생활에 여유가 생기고 건강에 대한 관심이 높아지면서 암이란 질병에 모두들 걱정을 하게 되었습니다.
간암의 중요한 원인은 B형 또는 C형 간염 바이러스로 간암을 예방하기 위해서는 바이러스의 감염률을 낮추어야겠으며 간의 손상을 가속화시킬 수 있는 과음, 과로, 흡연 등을 삼가해야하며 약물복용도 매우 주의해야 할것 같습니다. 간암은 증상이 있을 때 발견되어서는 좋은 치료결과를 기대하기 힘들므로 정기검진과 초음파와 혈액검사를 통해 조기 발견할 수 있도록 노력해야겠습니다.
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