나의 이상행동의 경험과 심리학적 분석

소개글

나의 이상행동의 경험과 심리학적 분석에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 시작하는 말
1. 이상행동의 기준
2. 이상행동에 대한 주요한 관점 및 접근법

Ⅱ. 이상행동의 경험과 심리학적 분석
1. 정신병과 신경증
2. 이상행동의 경험
3. 심리학적 분석
4. 평가

Ⅲ. 끝맺는 말

본문내용

장공포증을 가진 공황장애 환자들이 두려워하는 것은 넓은 공공장소 자체가 아니라 많은 사람들 앞에서 공포를 느껴서 공황발작을 하는 것 그 자체이거나 자신의 신체반응에 대한 예기불안 때문이라고 한다.
4. 평가
나의 이상행동을 분석해보면 강박장애로 인해 시험이나 발표 등의 일 등에 대해 불안, 두려움을 느끼는 불안장애가 나타나는 것 같다. 강박장애가 나타나는 원인으로 인지적 관점과 학습적 관점에서 보는 것이 나의 경험의 경우에는 타당한 것 같다. 즉 아직 발생하지 않은 것의 부정적인 결과에 대한 막연한 불안과 두려움을 과대평가하여 이 상황을 회피하려고 하는 반면 이를 자제하기 위해 강박사고와 강박행동이 반복하여 발생하고 강박행동으로 인하여 강박사고가 일시적으로나마 해소가 된다면 이것이 각인되어 강화된 결과로 강박증상이 발생한 것으로 생각된다. 불안장애는 학습적 관점의 요소가 강한 것 같다.
대학에 들어와서 여러 가지 요인으로 인해 강박증상, 불안장애, 우울증이 나타나고 스스로 판단하기에 위험수위에 이르렀다고 생각하여 웨이트 트레이닝을 시작하고 규칙적인 식사와 수면, 과도하게 신경을 쓰는 것을 자제하는 행동수정을 시도하여 자신감을 찾고 긍정적인 생각을 할 수 있게 되었다. 하지만 졸업학기가 되어 시간에 쫓기게 되면서 이러한 것을 제대로 유지 할 수 없었고 대학을 졸업하는 시점에 이루어 놓은 결과물이 없다는 생각에 강박증상, 불안장애, 우울증이 복합적으로 발생하고 있다. 하지만 아직 까지는 이것을 인지하고 긍정적인 사고를 하려고 지속적으로 노력하고 있다.
Ⅲ. 끝맺는 말
자신에 대해서 알고 표현하는 것이 얼마나 어려운 것임을 알게 되었다. 더욱이 자신의 문제점을 찾아내고 분석하는 것은 말할 필요도 없을 것이다.
처음에는 나한테 어떤 이상행동이 있는지조차 인식할 수가 없었기 때문에 완벽주의를 추구하는 성격과 맞물려 엄청난 강박감에 시달려야 했다. 준비를 3주 전부터 한 것 같은데 부담만 느끼며 계획과 생각만 하다가 제출 전 날까지 강박감과 불안 속에서 나 자신의 심리적 문제점과 분석을 하고 있는 모습을 보자면 어이없기도 하고 나름대로 잘 견뎌내고 문제점에 대해 분석한 것 같아 대견하기도 하다.
실제로 이러한 기회가 없다면 평생동안 자신의 심리적 행동에 대해 인식하고 분석하지 못했을 것이다. 엄청난 중압감과 불안 속에 노력을 기울여 한 것이니 만큼 이를 통해 더욱더 정신적으로 성숙해지는 나의 모습을 기대해본다.

키워드

나의이상행동,   이상행동,   채정민교수,   심리학적분석