휴학과 정신건강

목차

◎ 휴학의 실태

◎ 휴학의 요인과 필요성

◎ 학교 부적응과 관련한 정신건강 문제

1. 피터팬 증후군 (Peter Pan Syndrome)
2. 우울증
3. 불안 장애

◎ 휴학에 대한 정신건강의 장․단점

1. 장점
2. 단점

◎ 바람직한 휴학

본문내용

수 있다.
지치고 피곤한 심신을 달래고 학교생활에 필요한 에너지를 재충전하여 삶의 활력을 불어넣을 수 있다.
휴학은 자기 자신과의 싸움이다. 휴학기간동안 자신을 잘 관리하여 그 싸움에서 이긴다면 게으름과 나태로부터 자신을 조절할 수 있는 능력을 키울 수 있다.
대학에서는 스스로 알아서 공부를 한다. 무엇이든 알아서 하려면 그것을 하는 의미와 목적이 분명히 서 있어야 한다. 그리고 휴학을 통해 그 목적과 의미를 찾을 수 있다.
2. 단점
계획성 없는 생활 등을 통해 시간 낭비를 하게 된다.
휴학하기 전보다 더 나태해지거나 복학 후의 학교생활에 적응을 못하는 경우가 있다.
자신이 목표한 바를 이루기 위해 휴학하지만 대부분 처음의 계획과는 달리 많이 변질되어 허송세월을 보내는 경우가 생긴다.
단조롭고 여유로운 생활 때문에 자제력을 잃으며 자기관리에 대한 능력이 부족해지는 문제가 발생한다.
바람직한 휴학
휴학 기간동안 의미 있는 시간을 보내기 위해서는 첫째로 휴학에 대해 신중하게 생각해야 한다. 막연히 긍정적인 면만 보면서 쉽게, 그리고 혼자 독단으로 결정을 해서는 안 된다. 전공 교수님 혹은 주위의 친구나 선배들을 통해 조언을 들으며 신중하게 결정해야 한다. 친구나 선배들의 조언을 들으며 휴학의 실패원인 및 그에 따른 대처방법 등에 대해 알아볼 수 있기 때문에 주위의 조언도 중요한 역할을 한다고 볼 수 있다.
두 번째, 뚜렷한 목표와 확고한 의지가 필요하다. 아무런 목표 없이 단지 휴식을 위해 휴학하는 학생은 복학을 한 뒤 그 시간에 대해 후회하게 된다. 목표 없이 휴학하는 것은 닻을 잃어버린 배와 같다고 할 수 있다. 닻을 잃어버린 그 배는 결국 바다 위에서 방향을 잡지 못하여 이리저리 방황하다가 나중에는 바다 밑에 가라앉게 된다. 목표가 없다면 닻을 잃어버린 배처럼 방황하게 되며 그 여파로 초기의 계획했던 생활과는 무관하게 무절제한 생활을 하게 된다. 그런 생활로 당연히 좋은 결과를 얻지 못하며, 오히려 휴학하지 않은 것보다 못하게 되는 것은 불을 보듯 뻔한 일이다.
또 자신이 목적한 바를 이루기 위해서는 강한 의지력이 필요하다. 대부분의 학생들은 의지박약이 휴학의 실패원인이라 한다. 휴학은 자기자신과의 싸움이기 때문에 왠만한 의지력으로는 자신이 생각했던 바를 이루기에 부족함이 많이 있다. 그렇기 때문에 목표를 향한 확고한 의지와 자세가 필요하다.
세 번째, 무리한 계획을 피하며 자신에게 맞는 계획을 세워야 한다. 휴학을 한다는 명분하에 무리하게 계획을 세우게 되는데 지킬 수 없는 계획은 처음부터 피해야 한다. 거창한 계획을 세워 처음부터 그 계획에 시달려 포기하는 경우가 많기 때문이다. 무리한 계획보다는 자신에게 맞게 세우며 그 시간을 계획성 있게 보내야 하겠다.
마지막으로 대학에서 얻을 것은 궁극적으로 지성, 인간적 성장, 인생 공부이며, 공부와 시험, 폭넓은 독서와 진실한 우정 등은 모두 그를 위한 계기와 자양분이 된다. 대학생활이 이러한 성장의 기회가 되기 위해서는 무엇보다 휴학기간동안 자아정체감을 찾는 일이 우선이라 하겠다.

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