정보사회에 매스미디어

소개글

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목차

사이버 중독의 개념
사이버 중독의 원인
사이버 중독의 심각성
사이버중독 대처요령 및 극복방법

본문내용

적하고 말았다. 이후 상담센터를 찾아 상담과 치료를 받고 정상을 되찾는 듯했지만 몇 년 후 또 다시 게임 때문에 잠적을 했다고 한다.가상세계에서 낙오자가 되진 말아야중독 현상은 남녀노소를 가리지 않고 번져나가고 있다. 인터넷과 게임으로 학업을 포기하는 청소년들 이야기가 하루 이틀의 일도 아니며 직장과 가족, 그 모든 것들과 담을 쌓은 채 집안에만 칩거하는 '은둔형 외톨이'도 나타나고 있다. 일본의 '히키코모리'족이 대표적인데 우리나라에도 잠재적인 히키코모리들이 늘어나고 있다고 한다.이처럼 게임 중독 현상이 사회 문제화되자 게임사들도 각종 캠페인을 벌이는 등 문제 해결에 나서고 있다. 플레이 시간을 숫자로 표시하거나 '멘트'로 안내해 주기도 하고 게임 중독을 우려하는 각종 캠페인 문구를 채팅창에 띄우기도 한다. 하지만 게임을 앞에 두고 통제하기란 쉽지 않은 일이다.그렇다면 확실한 해결책은 무엇일까. 있기는 한 걸까. 현재까지 나와 있는 치유책 중 한번에 똑 떨어지는 만족할만한 특효책은 없는 듯하다. 사실 게임중독으로 서서히 잠식되는 육체적 정신적 손실을 한번에 떼어낼 수 있는 방책이라는 게 있을 리 만무하다.김미화씨는 가상세계보다 현실세계 사람들과의 관계를 늘리는 것, 다른 취미를 갖는다거나 자신만의 게임 이용 기준을 세우는 것, 그리고 주변에서도 PC 앞에만 있는 사람에게 무조건적으로 비판이나 강요하기보다는 함께 제어하기 위해 도와줘야 한다는 것 등을 인터넷 게임 중독에서 탈출할 수 있는 첫 단추라고 말하고 있다.』위에서 보듯이 사이버중독은 정신적인 문제와 함께 육체적인 문제까지 함께 일으키며 정보사회의 문제로 대두 고 있다. 그렇다면 이런 사이버중독에 대한 대처 방법과 대책에는 어떤 것들이 있을까?
사이버중독 대처요령 및 극복방법 하루 중 컴퓨터를 켜고 끄는 시간을 일정하게 정하고 꼭 지키도록 노력하라.뚜렷한 목적이 없는 웹서핑을 하지 말아야 하며, 자신에게 주어진 다른 일을 다 끝마친 후에 컴퓨터를 켜는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 한시간만 채팅하고 리포트를 쓰고 시험공부를 하겠다는 생각은 이 역시 중독증상의 하나일 뿐입니다. 혼자서 컴퓨터를 사용하는 것을 피해라.남에게 드러나지 않는다는 은밀성이 사이버 중독증을 악화시키기 때문에 보다 공개된 장소로 컴퓨터의 위치를 옮기는 것도 좋은 방법입니다. 오락과 휴식의 도구로서의 컴퓨터 사용을 줄여라.컴퓨터 사용은 신체적, 정신적 긴장을 유발하므로 또 하나의 스트레스가 되는 경우가 많으므로 과감하게 불필요한 게임 CD는 정리하고 게임 파일을 삭제하는 것이 좋습니다. 신체적 활동을 하는 시간을 늘려라.땀을 흘리는 적절한 운동을 규칙적으로 하고, 모니터 앞에서 식사를 절대 하지 않으며, 바쁘더라도 컴퓨터를 끈 채로 끼니를 해결해야 하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 사이버 공간이 아닌 현실 공간에서의 대인관계를 늘려라. PC 게임방을 가더라고 동료, 연인과 같이 가고 혼자서는 절대 가지 않는다는 원칙을 만드는 것도 좋습니다. 대안활동을 찾아라.단순히 컴퓨터를 사용하는 시간만을 줄이는 데 목적을 두게되면 남는 시간에 할 일이 없어서 다시 인터넷을 하게 됩니다. 인터넷 사용을 조절하기 원하신다면 인터넷말고 자신에게 즐거움을 주는 대안활동을 찾아서 즐기는 것도 좋습니다. 한 두 가지말고 가능한 한 여러 개가 좋습니다. 무방비상태로 노출된 청소년들에게 어떤 식으로 대처를 해주어야 할까?사이버 중독 치료 전문가 이형초(李炯初)씨는 ´사이버 상에서 익명의 다수로부터 인정받을 때 느끼는 만족감과 현실세계의 스트레스 회피´ 등을 사이버 중독의 원인으로 분석했다. 李씨는 인터넷 중독에 대한 문제의식을 갖는 것이 치료의 시작이라며 그후 자녀들의 인터넷 사용 양태.수면시간 등을 관찰해 24시간 ´행동관찰표´를 작성하고 대안행동을 설정하라고 당부했다.
지금까지 사이버 중독의 문제점과 해결 방안을 살펴보았다. 사이버 중독은 정보가 곧 힘이 되고 권력이 돼는 정보사회에서 인터넷활용 능력을 갖추는 것은 매우 중요한 일이다. 또한 정보화 사회에 있어서 필수 불가결하게 발생하는 문제이다. 이런 정보사회의 이중성을 잘 파악하고 효율적으로 인터넷을 이용하여 사이버 중독을 막아야 할 것이다.
그리고 사이버 중독을 해결하는데 있어 자신을 다스리는 개인적인 차원에서의 노력도 있어야겠지만, 끊임없는 사이버교육을 통한 범정부적인 차원에서의 노력 또한 필요 할 것이다. 그렇다면 사이버 중독으로 인한 정보사회의 문제가 조금은 줄어 들것이라고 생각 한다.

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