교양과목 금연에 대한 레포트

소개글

교양과목 금연에 대한 레포트 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본론

본문내용

태울 때에 채내의 독성을 해독해주는 음식물로는 녹차가 가장 많이 알려져있다.
녹차는 담배 한 개비를 태울 때에 몸속의 니코친 성분을 해독시켜 준다. 그렇지만 한 개비의 담배를 태울 때 마다 녹차 3찬 정도를 마셔야만 체내에 니코친을 해독할 수 있다.
또 오렌지는 니코친에 의해서 파괴된 비타민C를 회복시켜주고, 레몬의 껍질은 이빨속의 니코친을 제거 시켜준다.
복숭아는 몸 속에 축척된 니코친을 분해 해독하여준다.
이렇게 의학적으로 발견된 담배속의 독성을 해독 시켜주는 물질을 익혀두었다가 자기 자신은 자기가 관리할 수 있도록 의학계에서는 연구결과를 하여 보고하였다.
그렇지만 무엇보다 무병장수 할 수 있는 것은 금연이 지름길이라 생각한다.
담배속에있는 타르(Tar)라는 물질과 아시듯이 니코틴이 있기때문에 그렇습니다. 이물질은 폐나 간에 무리한 영향을 주죠 이 영향이 폐에가서 산소를 공급하지 못하게합니다. 이 영향으로 인해 뇌에 산소부족으로인해 수명이줄어들어요~
담배를 끊기 어려운 이유가 무엇인가요??
담배 속에 포함된 많은 유해 물질들 때문에 흡연이 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 흡연자들은 쉽게 담배를 끊지 못합니다. 심지어는 중단하였다가도 다시 피우는 일을 반복합니다. 매년 흡연자의 90 % 가 담배를 끊기를 희망하지만 실제로 금연을 시도하는 사람은 15%에 불과하며, 금연에 성공하는 사람은 이보다도 훨씬 더 적은 비율입니다. “담배 끊는 사람이 가장 독한 사람 중의 하나다.”라는 말이 생겨날 정도로 금연을 하는 것은 생각만큼 쉽지 않은 것이 사실인데, 그 이유는 바로 담배의 중독성 때문입니다.

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금연,   금연레포트,   흡연