목차
1. 정서이해의 중요성
사건이나 상황의 발생(Accidents)
2. 정서의 변화 돕기
느낌 알아내기
느낌에 이름 붙이기
느낌을 소유하기
사고습관을 검토하기
정서이면의 것들 보기
행동을 선택하기
<상 담 사 례>
사건이나 상황의 발생(Accidents)
2. 정서의 변화 돕기
느낌 알아내기
느낌에 이름 붙이기
느낌을 소유하기
사고습관을 검토하기
정서이면의 것들 보기
행동을 선택하기
<상 담 사 례>
본문내용
자 : 그렇게 되니 다시 가족들에게 피해를 주고 의심을 받는, 결국 악순환이 반복되는 것이네. 그렇지?
청소년 : 네, 맞아요. 벗어나려고 해도 안 돼요.
상담자 : 그러니까 화가 나는 것을 풀기 위해 택했던 방법인데, 결과적으로는 ○○를 더 힘들게 한 거네?
청소년 : 그런 것 같네요.
상담자 : 그렇다면 다른 방법으로는 풀 수가 없을까? 이왕이면 가족들도 부담스럽지 않은 방법으로 말이지.
청소년 : 글쎄요. …컴퓨터 게임을 하면 좀 풀리는 것 같아요. 그리고 그거는 가족들도 별로 싫어하지 않구요.
상담자 : 그래? 그리고 그밖에 또 어떤 게 있을까?
청소년 : 요리하기요. 내가 요리한 것을 가족들이 맛있게 먹으면 기분이 괜찮아지더라구요. 가출할 때도 친구들한테 요리해 준 적이 있는데 다들 맛있다고 그랬어요.
상담자 : 아, 그래. 그럼 그 두 가지 중에서 어떤 것을 가족들이 더 좋아할까?
청소년 : 당연히 요리하는 것이 더 좋겠죠. 하지만 아버지는 남자가 무슨 요리냐 면서 부엌에 가지도 못하게 하세요.
상담자 : 그렇다면 먼저 아버지의 이해가 필요하겠네. 그렇지 않으면 기껏 가족들을 위해 열심히 음식을 만들어도 아버지께서 무어라 하실 것이 뻔하고…, 그러면 ○○는 또 마음이 상할 테고.
청소년 : 네, 그러면 우선 컴퓨터 오락을 하는 게 낫겠네요.
상담자 : 그래. 그럼 다음에 만날 때까지 그 방법으로 해 보고, 다음 시간에 그 방법이 과연 효과적이었나 평가해 보기로 할까?
청소년 : 네.
상담자 : 그리고 요리하는 것에 대해서는 가족 상담 시간에 함께 의논해 보면 좋겠다.
청소년 : 네, 좋아요.
청소년 : 네, 맞아요. 벗어나려고 해도 안 돼요.
상담자 : 그러니까 화가 나는 것을 풀기 위해 택했던 방법인데, 결과적으로는 ○○를 더 힘들게 한 거네?
청소년 : 그런 것 같네요.
상담자 : 그렇다면 다른 방법으로는 풀 수가 없을까? 이왕이면 가족들도 부담스럽지 않은 방법으로 말이지.
청소년 : 글쎄요. …컴퓨터 게임을 하면 좀 풀리는 것 같아요. 그리고 그거는 가족들도 별로 싫어하지 않구요.
상담자 : 그래? 그리고 그밖에 또 어떤 게 있을까?
청소년 : 요리하기요. 내가 요리한 것을 가족들이 맛있게 먹으면 기분이 괜찮아지더라구요. 가출할 때도 친구들한테 요리해 준 적이 있는데 다들 맛있다고 그랬어요.
상담자 : 아, 그래. 그럼 그 두 가지 중에서 어떤 것을 가족들이 더 좋아할까?
청소년 : 당연히 요리하는 것이 더 좋겠죠. 하지만 아버지는 남자가 무슨 요리냐 면서 부엌에 가지도 못하게 하세요.
상담자 : 그렇다면 먼저 아버지의 이해가 필요하겠네. 그렇지 않으면 기껏 가족들을 위해 열심히 음식을 만들어도 아버지께서 무어라 하실 것이 뻔하고…, 그러면 ○○는 또 마음이 상할 테고.
청소년 : 네, 그러면 우선 컴퓨터 오락을 하는 게 낫겠네요.
상담자 : 그래. 그럼 다음에 만날 때까지 그 방법으로 해 보고, 다음 시간에 그 방법이 과연 효과적이었나 평가해 보기로 할까?
청소년 : 네.
상담자 : 그리고 요리하는 것에 대해서는 가족 상담 시간에 함께 의논해 보면 좋겠다.
청소년 : 네, 좋아요.
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