산악자전거

소개글

산악자전거에 대한 보고서 자료입니다.

목차

산악자전거
1.MTB란

2.MTB의 유래와 역사

3.MTB 경기종목

4.MTB 타는요령

5.MTB와 일반자전거의 다른점

6.참고문헌

본문내용

장갑은 조작이 용이 한 것을 선택한다.
- 술기운이 남아있거나 매우 피곤 할 때에는 타지 만다.
- 환자나 상처가 있는 분은 승차하지 않는다.
- 신체가 부자연스러운 사람은 주의하여 탄다.
- 안경을 사용하시는 분은 안경을 착용 후 탄다.
- 자전거를 구입한 목적이외의 용도로 사용하지 말아야 한다.
- 바구니, 짐받이 이외의 곳에 짐을 싣지 않는다.
- 짐을 실을 경우 규정된 크기, 중량을 준수한다.
- 앞바구니, 앞짐받이에 물건을 싣을 경우, 헨들, 브레이크, 벨 조작에 방해받지 않도록 주의 한다.
.자전거 관리와 보관
산악 지형이나 오프로드를 주행한 후에는 반드시 자전거를 세척 및 손질하면서 관리하면 자전거를 오래 탈 수 있다.
1)세 척
세제나 미싱기름을 이용하여 먼지 및 오물을 제거한다. 체인 청소는 주행을 오래하면 할수록 체인사이에 먼지와 윤활유가 얽혀 있어 주행시 시끄럽고 기어변속이 어려운데 이때 체인을 벗겨 경유에 한 하루정도 담궈 놨다가 꺼내면 깨끗하게 씻겨져 있다. 이후에 체인을 헝겊으로 닦고 체인에 구리스를 듬뿍 발라준다.(경유대신 터보워시로 해준다)
타이어는 세제로 닦아 놓으면 된다.(림의 양면에는 기름칠하면 브레이크가 들지 않기 때문에 절대로 칠하면 안된다.) WD-40 사용은 세척후 녹이 슬기 쉬운 곳에 뿌려주면 되고 브레이크, 허브, 림에는 절대 사용하면 안된다
2)급 유
변속기의 스프링 및 간 연결부, 변속기의 기어 부위 월 1회 정도 주유한다.
3)자전거 수리공구
자전거를 가지고 있으면 간단하게 수리 할 수 있는 공구를 가지는게 좋다. 공구에 종류는 육각렌치 ,체인기구, 스패너 *8-16mm)와 두가지 형태인 드라이버 (+/-)200mm 몽키, 스패너, 드라이버, 주걱, 스포크, 렌치 등을 준비하면 간단한 수리정도는 할 수 있다. 트래킹이나 로드런을 나갈 때에는 반드시 수리공구를 준비해서 만 일에 대처한다.
.자전거 에티켓
자전거를 이용하면서 더 많은 대중화를 이루어내기 위해서는 기본적인 예의와 도덕성이 필요해진다. 10대들이 많이 즐기는 모터사이클, 일명 폭주족이라고 불리우는 그들은 자신들이 멋질지 모르겠지만 일반인들은 두려워하거나 짜증을 내는 경우가 있다. 그 이유는 그들이 교통질서를 지키지 않고, 도덕적으로 올바르지 않은 행동을 너무 쉽게 하기 때문이다.
자전거를 타는 동호인들도 마찬가지로 무단횡단이나 보행자에게 불편을 주는 행위 등을 하게 되면 일반인에게 좋지 않은 눈길을 받을 수 있다.
1) 시내에서 주행시
- 헬멧, 장갑 등의 안전장비를 갖추어야 한다.
- 자전거 도로 표시가 없는 지역에서는 가능하면 차도를 이용하여 주행하도록 한다.
- 자전거 도로 표시가 없는 지역에서 인도로 주행할 경우는 저속으로 주행하며 최대한 보행자를 보호해야 한다. 보행자가 너무 많을 경우는 자전거에 내려서 걷는 것이 좋다.
- 야간 주행을 할 경우는 최소한 자전거의 뒷 부분에 라이트를 부착하여 뒤에 오는 차량이 쉽게 식별을 할 수 있도록 해야 한다.
- 같이 자전거를 타는 사람들과 장난을 치면서 다니지 말자.
- 교통 신호를 잘 지켜야 한다.
- 자전거를 놓을 때는 차 또는 사람이 다니는 길에 방해되도록 놓지 않는다.
- 차량의 방해가 되도록 주행해서는 안 된다.
- 급제동이나 갑작스런 코너링으로 사고를 유발해서는 안 된다.
2) 야외에서 주행시
- 헬멧, 장갑 등의 안전장비를 갖추어야 한다.
- 산에서 등산객의 보호가 가장 중요하다. 등산객들이 많은 산에서는 너무 빠른 속도로 달리면 안되고, 등산객이 놀라지 않게 신호를 보낸 후 조심히 비켜 지나가야 한다.
- 자전거를 타고 있는 도중에는 자신의 주위에 있는 사람들을 주의하면서 부딪히거나 넘어지지 않도록 한다.
- 길이 아닌 곳으로 진입하여 새로운 길을 만들지 않는다.
- 동식물을 보호해야 한다.
- 쓰레기를 버리지 말고, 자연보호에 신경을 써야 한다.
3) 마운틴바이크대회에서
- 주최측의 지시에 잘 따라주어야 한다.
- 주행시 뒤에서 길을 비켜 달라고 부탁할 경우 길을 비켜 주어야 한다. 너무 좁은 길에는 자전거에서 내려 한쪽으로 비켜 주어야 한다.
- 앞에 달리는 선수가 너무 늦는다고 해서 심하게 말을 해서는 안 되고, 길을 비켜 달라고 조심스럽게 이야기해야 한다.
- 물통이나 쓰레기 등을 시합 코스에 버리지 않는다.
- 부상당한 선수가 있을 경우는 가까운 경기 진행요원들에게 빨리 알려 주어야 한다.
이 외에도 기본적인 상식을 지켜나간다면 산악자전거를 타는 동호인들이 더욱 좋은 느낌으로 일반인들에게 다가설 것이다.
<관련 Site>
산악자전거 인터넷 잡지 - 차례보기 2000.02.
http://www.mountainbike.co.kr/0002/content2.html
산악자전거 인터넷 잡지 - 체지방 관리
http://www.mountainbike.co.kr/0002/tech/fat.html
국내 최고의 산악자전거 전문정보제공/교류 사이트 ' 와일드
http://www.wildbike.co.kr/main.htm
산악자전거
http://www.anndam.co.kr/leports/mtb.html
매치 - 레저-MTB(산악자전거
http://match.co.kr/total/mtb.html
산악자전거 인터넷 잡지 - 웹매거진 마운틴바이크
http://www.mountainbike.co.kr/race/calendar2000.html
산악자전거 기술분과
http://www.gasgun.co.kr/mtb/main/sub/technic/technic.html
와일드바이크
http://www.wildbike.co.kr/
입문자 가이드. 산악자전거 정의, 역사, 기본장비, 주행기술, 트라이얼 설명, 경기종류 소개.
http://santa.giveu.net/
산악자전거의 기본, 코스, 대회후기, 정비, 세팅, 제품분석, 사용기, 용품 정보, 트레이닝, 음식 등을 정보제공.
http://members.nbci.com/faguyno1/
산악자전거 소개, 해킹 사용법, MTB 기술, 리눅스, 국내외 관련 사이트, 대화방 모음 등.
http://www.joywell.co.kr/

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