운동상해란?

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목차

1. 운동상해란?
(1) 운동상해의 원인
(2) 운동상해의 진단
(3) 운동상해의 처치

2. 운동상해의 종류와 예방
(1) 운동외상
(2) 운동장해
(3) 운동경기와 운동상해

본문내용

요통, 척추분리, 무릎관절염 등이 일반적으로 잘 발생한다. 야구견과 테니스 엘보는 성장기의 야구선수와 테니스 선수에게서 많다. 요통은 스포츠장애 중에서 가장 빈도가 높다.
운동 장해를 예방하기 위해서는 트레이닝의 적절한 관리와 더불어 과학적으로 실시하도록 유념해야만 된다. 운동장해가 생기는 것은 주의하면 막을 수 있다. 운동에 의한 상해의 치료가 잘못되었을 때는 그 뒤 스포츠 생활에의 영향뿐만 아니라 일상생활까지 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 치료가 필요하다.
운동 상해는 정확한 판단으로 치료를 하면 어떤 위험과 상해가 발생하더라도 빨리 회복할 수가 있다. 운동 상해의 치료가 끝났더라도 운동생활에 복귀하는 시기에 대해서는 의사와 코치와 상담하여 지금까지 치료한 상해가 다시 악화되지 않도록 할 필요가 있다. 운동 장해를 부위별로 구분하면 다음과 같다.
· 견괄절의 장해: 야구선수에게 많고 어깨관절을 운동할 때 동통을 호소한다.
· 주관절의 장해: 야구, 투창, 정구 등 선수가 많고 팔을 충분하게 필 수가 없다.
· 허리부위의 장해: 운동선수 중 요통을 호소하는 사람이 많고 또는 은퇴한 후에 증상이 나타날 때도 있다.
· 습관절의 장해: 운동선수에게서 많이 보이는 장해이다.
· 다리의 장해: 발 뒷등의 종장, 엄지발가락 쪽에 동통 등이 일어나기 쉽다.
(3) 운동경기와 운동상해
스포츠의 연습과 경기에서 생기는 외상은 경기 종목별로 상당한 차이가 있다. 예를 들면, 육상경기와 수영처럼 개인 간에 경주하는 것과 축구, 럭비처럼 팀플레이를 하는 것, 레슬링, 유도와 같은 투기운동 등은 저마가 특이성이 나타난다.

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