깊은 상처를 입은 내 영혼을 달래며

소개글

깊은 상처를 입은 내 영혼을 달래며에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

들은 "꿈이 아름다우면 아름다울수록" 현실 생활에서는 불만에 차 있다. 왜냐하면 자신이 꿈꾸는 세계와 실제 세계는 너무나 차이가 많기 때문이다. 또 그렇게 되기란 너무 어려운 일이며 진짜 나를 직시해야만 가능한 일이다. 이런 사람들은 결국 자신의 욕구 불만과 내면의 고통을 폭력이나 회피, 책임 전가 등을 통해 해소하려고 한다. 저자는 폭력과 전쟁, 자살 시도 역시 이런 까닭으로 연유하는 것이라고 보고 있다.
우리가 해결방법으로 제시된 것 중에서 주목해야할 것은 관계를 끊는 대신 거리를 유지하는 것이다. 맥락에서 물러남을 이야기 하는 것이지 회피가 아니다. 이는 상황을 다른 각도에서 볼 수 있게하며 객관적으로 자신의 상황을 살펴보게 한다. 이를 통해 일어난 일을 이해하려 노력하게 되고 감정을 적당히 축소시켜 냉정을 찾도록 한다. 이는 상대와의 접촉을 유지한 상태에서 이루어지므로 회피와는 다르다. 상대방과 접촉을 끊지 말고 자신을 잘 표현하고 납득시키는 게 중요하다고 강조한다. 마음이 상했음을 상대방에게 고백하고 접촉을 유지하는 것이 상처에서 벗어나는 첫걸음이라는 설명이다. 물론 이는 자존감의 회복에도 도움을 주며 마음의 여유를 갖는 것이 도움이 된다.

키워드

따귀맞은 영혼,   자아분석,   형태심리학,   게슈탈트 심리학