체질과 얼굴색

소개글

체질과 얼굴색에 대한 보고서 자료입니다.

목차

■ 체질과 얼굴색

1. 얼굴색이 창백하고 혈색이 없다. - 혈액순환이 원활하지 않다.

2. 얼굴색이 지나치게 붉다. - 혈압이 높은 체질이다.

3. 얼굴색이 노랗다. - 위장이 약한 체질이다.

4. 얼굴이 검푸르스름하다. - 자주 피로하고 간이 나쁜 체질이다.

5. 얼굴색이 까맣다. - 신장이 나쁜 체질이다.

6. 뾰루지가 이마에 많이 난다. - 장이 나쁠 확률이 높다.

7. 볼 부분에 트러블이 많다. - 위장장애일 확률이 높다.

8. 입 주변에 트러블이 많다. - 자궁이나 방광이 나빠졌을 확률이 높다.

9. 기미가 심해진다. - 혈액순환이 나빠서 영양이 부족하다.

10. 입술이 트거나 자꾸 헌다. - 영양, 특히 비타민 B2가 부족하다.

본문내용

없는 입술은 기가 허하기 때문일 확률이 높다. 심장이나 폐에 문제가 있을 때는 혈액 속 산소가 줄어들어 입술이 보랏빛을 띠기도 한다. 입술이 트거나 헐 때는 영양 부족인 경우로, 특히 비타민 B2가 부족하면 심해진다. 입술은 비장과 위장의 지배를 받는다. 위에 열이 많으면 입술이 잘 부르트는데, 충분한 영양을 공급하는 것이 좋다. 단 맛이 나는 음식을 많이 먹는 것이 좋은데 참외, 호박, 대추, 감, 고구마 줄기, 꿀, 엿 등이 좋다. 또 위장을 건강하게 하려면 식사량을 줄이고 식사 횟수를 늘리는 것이 좋다. 자기 전에는 항상 공복 상태를 유지해서 위장이 쉴 틈을 주도록 한다. 또 평상시에도 식사 후에는 충분히 휴식하는 것이 좋다. 이때 오른쪽 복부를 아래로 하고 잠시 누워 있는 자세가 도움이 된다.

키워드

체질,   얼굴색,   혈액순환,   혈압,   위장,   간,   신장,   장