건강과 체력

소개글

건강과 체력에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 체력이란?
(1) 적응능력 (방위체력 - 내부환경)
(2) 활동 능력 (행동체력 - 외부환경)
(3) 행동체력 + 방위체력 = 체력

2. 건강의 개념
(1) 건강의 일반적 정의
(2) 세계보건기구(World Health Organization, WHO)의 건강 정의
(3) 환경과 연결된 건강의 정의

3. 건강의 성립 조건

4. 건강에 영향을 주는 요인
(1) 건강과 생활방식
(2) 건강행위를 변화시키는 요인
(3) 현대 사람들의 건강에 대한 인식

5. 건강과 체력의 관계

본문내용

*** 건강이란
(1)일반적 정의
질병이 없는 상태
(2)세계보건기구(WTO)의 정의
“건강이란 질병이 없거나 허약하지 않는 상태만을 의미하는 것이 아니라 육체적으로나 정신적으로나 사회적으로 완전히 행복한 상태를 말한다.”
(3)환경과 연결된 정의
환경에 적응하여 그 사람의 능력을 충분히 발휘할 수 있는 상태
***건강개념의 변천과정
1) 질병관
인체를 기계적 구조로 이해하며 질병은 이 기계의 고장으로서 분자와 세포수준의 형태학적, 생화학적인 변화로
간주한다.
2) 병인론
질병은 특정세균이나 화학물질 등 단일한 원인에 의하여 발생된다고 해석한다.
*건강과 체력의 관계
높아진 체력 수준은 건강을 지키는 토대가 된다. 따라서 체력의 향상은 일회적인 운동이 아닌 규칙적으로 하는 운동, 자신의 체력 수준에 알맞은 운동을 통해서 이룰 수 있다는 것을 알고 운동의 생활화에서 건강을 찾아야 하겠다.

키워드

건강과 체력,   건강,   체력,   스트레스,   운동과 건강,   운동,   환경